Băi cu nămol: cel mai vechi mod de a deveni mai tânăr

Băi cu nămol – descriere, indicații, contraindicații și stațiuni balneare în România. Proprietățile nămolului terapeutic și ce vindecă el. Tratamente cu băi cu nămol.

Strămoșii noștri cunoșteau multe modalități de a face față unei game largi de boli. De exemplu, în Egiptul antic și China, ei s-au uns cu generozitate cu nămol extras din fundul râurilor. Dar în sfera stațiunilor balneare, proprietățile curative ale nămolului au început să fie studiate abia în secolul al XIX-lea.

Băi cu nămol: informații de bază

Terapia cu nămol mai este numită peloterapie. Nămolul extras din fundul izvoarelor minerale, mlaștinilor și rezervoarelor obișnuite, precum și din distrugerea rocilor, are proprietăți curative. Se folosește extern, sub formă de aplicații, loțiuni, comprese, dar și sub formă de băi cu nămol.

Chiar și pe vremuri, s-a observat că o procedură atât de simplă ajută la ameliorarea durerii, la creșterea mobilității articulațiilor, la refacerea pielii etc.

Noroiul diferă nu numai prin culoare, miros și consistență, ci și prin caracteristicile fizice și chimice (compoziție, conductivitate termică). Prin urmare, procedurile sunt selectate individual pentru fiecare pacient, ținând cont de caracteristicile corpului și de anamneză.

Cum apare nămolul? Pe fundul izvoarelor se formează treptat un strat de mâl, bogat în microelemente și minerale. Peloidele (nămolurile) sunt colectate cu grijă, prelucrate, amestecate cu alte componente și utilizate în scopuri terapeutice. Proprietățile utile ale unui astfel de noroi vor depinde de compoziția apei minerale.

Este important de știut: într-o formă pură, nediluată, nămolul mineral practic nu este folosit. Utilizarea lui independentă, în loc de beneficii, nu poate decât să dăuneze organismului.

Tratamentul cu nămol este o modalitate simplă, dar eficientă de a menține sănătatea, de a preveni o serie de boli și de a îmbunătăți starea de bine. Utilizarea resurselor naturale dă rezultate excelente, permițându-vă să reduceți la minimum administrarea medicamentelor.

Prelucrarea nămolului

Nămolul mineral colectat de pe fundul izvoarelor/lacurilor este supus unei prelucrări atente:

• Pre-curățarea ajută la îndepărtarea impurităților străine și a resturilor mici care pot răni pielea sensibilă;
• Omogenizarea are ca scop îmbunătățirea structurii. Rezultatul este o masă de plastic omogenă, fără bulgări;
• Dezinfecția care are loc în timpul încălzirii ajută la distrugerea definitivă a microorganismelor dăunătoare.

Ulterior, este zdrobit, cernut, amestecat cu apă minerală. În stațiuni, băile cu nămol sunt completate cu: dioxid de carbon, decocturi de ierburi medicinale, terebentină etc. Doar încălzit la o temperatură de 36-39 grade Celsius, nămolul are proprietatea de a dilata porii, elimina toxinele, îmbunătăți circulația sângelui, anestezia și accelera procesul de vindecare.

Procedura băii cu nămol

Principiul terapiei este următorul: înainte de baia cu nămol, asigurați-vă că faceți un duș pentru a pregăti complet pielea pentru procedură. După duș, stați într-o baie plină cu nămol la o temperatură de aproximativ 60°C. În următoarele 12 minute – în timp ce sunteți în baie – vă puteți simți somnoros din cauza căldurii, aburului și proprietăților calmante ale nămolului. Totuși, există mai degrabă o relaxare instantanee a mușchilor încordați, iar persoana se simte confortabil.  După timpul alocat, va trebui să ieșiți din baie, iar încă un duș va fi o necesitate inevitabilă.

Procedura cu nămol este, de obicei, urmată de o baie minerală, care este liniștitoare, energizantă și revigorantă. După aceea, experții recomandă și o baie de aburi sau un masaj energizant pentru a experimenta pe deplin beneficiile băii cu nămol.

Apropo, după cum am menționat, nămolul utilizat trebuie să fie cald. Nămolul rece se aplică doar ca procedură cosmetică. Proprietățile curative ale unor astfel de amestecuri sunt slabe, dar au un efect mare asupra pielii, saturând-o cu substanțe utile și stimulând procesele de regenerare în celule.

În general, nămolul mineral, în contact cu pielea, pătrunde prin porii din interior. În acest fel, compușii benefici ajung la țesuturile deteriorate și la celulele individuale. Tratamentul cu noroi ajută suplimentar la încălzirea articulațiilor. Din acest motiv, procesul inflamator este redus, mobilitatea este crescută.

Înainte de a începe un complex de proceduri cu nămol, este necesar:

• Să treceți analizele corespunzătoare;
• Să obțineți sfatul unui medic;
• Să luați în considerare prezența unui număr de patologii care limitează utilizarea noroiului.

Modalități de utilizare a nămolului

1. „Cizme” – prelucrarea picioarelor și a tibiilor;
2. „Mănuși” – amestecul se aplică pe mâini, de la vârful degetelor până la încheietura mâinii;
3. „Pantaloni” – acoperă regiunea pelviană și picioarele;
4. „Jachetă” – noroiul se aplică pe partea superioară a corpului (piept și brațe, cu excepția mâinilor).
5. De asemenea, în dependență de starea inițială a pacientului și de tipul bolii:
6. “Parafocal” – pentru a evita exacerbările, noroiul se aplică nu pe zona afectată a corpului, ci în jurul acesteia;
7. „Focal” – implică contactul direct al murdăriei cu zona afectată;
8. „Segmental” – pentru a determina zona dorită, se utilizează o metodă de proiecție, indicând zona de culcare pe spate (de-a lungul coloanei vertebrale).

Băile generale de nămol implică ungerea întregului corp cu nămol, excluzând zona capului și a inimii.

Beneficii: ce tratează și ce nu

Băile cu nămol, ale căror beneficii și daune au fost mult timp studiate la un nivel științific înalt, continuă să fie foarte populare. În fiecare an, lista bolilor care pot fi vindecate în acest fel se extinde, iar metoda de utilizare a nămolului mineral este îmbunătățită.

Noroiul tratează perfect atât bolile de piele (până la psoriazis), cât și bolile organelor interne. Dar rezultatul tratamentului bolilor sistemului nervos și al sistemului musculo-scheletic este recunoscut ca fiind cel mai bun. În plus, cursul băilor cu nămol ajută la întărirea imunității la adulți și copii.

Peloterapia reprezintă un excelent adjuvant și în tratamentul bolilor sistemului genito-urinar (inclusiv, al infertilității feminine). Dar în bolile care necesită intervenție chirurgicală, precum și cu neoplasme, nămolul terapeutic nu va ajuta să faceți față.

Așadar, iată o listă a cazurilor frecvente în care peloterapia ajută:

• Patologii ale sistemului nervos (nevrita, poliomielita);
• Boli ale sistemului musculo-scheletic (osteocondroză, sciatică);
• Boli articulare (artrita, reumatism, poliartrita, osteomielita);
• Tulburări ale tractului digestiv;
• Unele boli ale vaselor de sânge;
• Boli de piele (alergii, dermatite, psoriazis, eczeme, precum și arsuri sau degerături);
• Boli ale sistemului endocrin.

Beneficii:

• Nămolul are un efect antiinflamator și sedativ, ceea ce îi permite să fie folosit chiar și pentru persoanele slăbite;
• Are efect de întinerire și regenerare;
• Este una dintre modalitățile eficiente de a trata bronșita și emfizemul;
• Vulcanii noroioși pot fi indicați pentru entorse sau fracturi;
• Luptă cu herniile;
• Eficient în tulburările ginecologice, precum tulburările menstruale.

Beneficiile medicale ale terapiei cu nămol sunt destul de mari. Dar terapia trebuie abordată conștient, interacționând cu un specialist calificat.

Nămolul în tratamentul infertilității

Apariția sarcinii după băile cu nămol a fost văzută în urmă cu mai bine de 100 de ani. De atunci, această metodă a fost în programul de tratament al infertilității.

La originea infertilității feminine, bolile inflamatorii ale organelor genitale ocupă o poziție predominantă. Tratamentul cu nămol cu ​​efectul său antiinflamator poate elimina fenomenele negative din mucoase și normaliza calitățile chimice ale secrețiilor externe.

Nămolul terapeutic ajută, de asemenea, la restabilirea permeabilității normale a pasajelor (în principal, trompele uterine), înmoaie structurile adezive, îmbunătățește funcția hormonală a ovarelor, favorizează dezvoltarea fibrelor musculare. În același timp, baia cu nămol poate stimula procesele intra secretorii ale sistemului reproductiv feminin, funcția ovariană (maturarea foliculului și a ovulelor). Toate acestea împreună contribuie la crearea condițiilor necesare implementării unei sarcini normale.

Contraindicații

În ciuda beneficiilor enorme pe care le aduce baia cu nămol, aceasta are și contraindicații. Printre ele:

• Epilepsie;
• Prezența tumorilor maligne;
• Ciroza hepatică;
• Tuberculoză;
• Ateroscleroză în formă exprimată;
• Perioada de naștere a unui copil;
• Orice exacerbare a bolilor cronice;
• Epuizarea corpului;
• Hemoragie internă;
• Boli în stadiul acut;
• Toate formele de dependență de droguri;
• Boli după otrăvire acută și cu un grad sever de intoxicație cronică;
• Boli cu transmitere sexuală în stadiul acut;
• Boli infecțioase acute înainte de sfârșitul perioadei de izolare;
• Astmul bronșic în perioada de acutizare (mai – iulie).

În plus, medicii recomandă utilizarea băilor cu nămol cu ​​prudență în bolile sistemului cardiovascular. Și asigurați-vă că urmați toate sfaturile terapeuților din stațiuni: nu depășiți dozele admise, respectați timpul de ședință indicat etc. În caz contrar, există riscul de suprasolicitare a sistemului cardiovascular și circulator.

Schema de acțiune

Nămolul terapeutic are un efect complex. Iată cum acţionează acesta asupra corpului uman:

1. Impact mecanic. Nămolul mineral curăță perfect pielea, eliminând straturile superioare cheratinizate. Ca urmare, celulele epidermei sunt actualizate, funcționând în modul obișnuit. Ele primesc toate substanțele necesare și oxigenul. În plus, datorită nămolului, fluxul sanguin și limfatic se îmbunătățește;
2. Impact chimic. Compoziția nămolului include o mulțime de oligoelemente utile: sulfuri, particule organice, sodiu, calciu, humic și aminoacizi, antioxidanți, sulfură de fier, carbohidrați. Dar cel mai interesant lucru este că nămolul conține substanțe care sunt similare ca formă cu antibioticele și hormonii. Datorită originii lor naturale, nu dăunează organismului. Mai degrabă, dimpotrivă, au proprietăți antiinflamatorii și bactericide puternice, afectând pozitiv sănătatea;
3. Efectul temperaturii. Nămolul reține foarte bine căldura. Temperatura ridicată accelerează pătrunderea nutrienților prin pori în piele și absorbția lor în sânge. În plus, încălzirea cu noroi va ajuta la ameliorarea excesului de tensiune în mușchii corpului, precum și la creșterea mobilității articulațiilor. Această proprietate unică a peloterapiei atrage persoanele în vârstă care doresc să rămână în formă excelentă cât mai mult timp posibil.

Tipuri de nămol terapeutic

Nămolul folosit pentru tratare este clasificat după mai multe criterii. Unul dintre ele este după locul de formare și extracție. În funcție de natura originii, acesta este împărțit în următoarele tipuri:

1. Sapropelic. Este extras din fundul corpurilor de apă dulce. Conține puține minerale, dar multă materie organică. Bogat în acizi humici, enzime. Are un efect bactericid și antioxidant pronunțat.
2. Sulfură de nămol. Se formează în fundul rezervoarelor cu săruri minerale și alte tipuri de săruri. Conține puțină materie organică, dar multă sulfură de fier, precum și clorură de sodiu, carbonat de sodiu și alte săruri. Are un miros caracteristic de hidrogen sulfurat și o culoare neagră. Consistența este similară cu gudronul.
3. De turbă. Este găsit în zone mlăștinoase, fiind produs de prelucrarea materiilor prime vegetale de către anumite tipuri de microorganisme (deci, turba este un produs al descompunerii pe termen lung a plantelor). Ele sunt capabile să accelereze procesele de regenerare, să îmbunătățească procesarea și digestibilitatea enzimelor. Bogat în clor, amoniu etc.
4. Vulcanic. Este considerat cel mai rar. Consistența este asemănătoare cu argila. Se formează în timpul distrugerii rocilor, în locurile de unde sunt extrase petrol și gaze naturale. Este exploatat în locurile unde vulcanii noroioși ies la suprafața pământului. Bogat în mangan, stronțiu, litiu, iod, brom etc.

În funcție de compoziția chimică și biologică a nămolului, acesta este împărțit în două categorii:

Mineral – reprezintă o selecție excelentă a elementelor tabelului periodic și a compușilor lor naturali. Cel mai remarcabil lucru este că noroiul conține substanțe unice care nu se găsesc nicăieri altundeva.

Organic – se formează ca urmare a acumulării și descompunerii materiei organice (părți de plante, resturi de animale și insecte).

În funcție de consistență, băile de nămol se împart în lichide, medii și concentrate. Tipul lor, precum și numărul de proceduri, sunt determinate de medic.

Alte proceduri medicale cu nămol

Pe lângă băile cu nămol, se prescriu aplicații cu nămol, împachetări cu nămol, tampoane ginecologice și rectale cu nămol, aplicații pe gingii și nămol electric.

Stațiuni balneare în România cu băi de nămol

Astăzi, stațiunile balneare din România oferă pacienților lor o gamă largă de servicii. Una dintre cele mai populare proceduri cu o gamă largă de efecte benefice este baia cu nămol. Pentru a face acest lucru, noroiul preparat este diluat în apă dulce până la o anumită concentrație. Și apoi, amestecul este saturat cu aer, ajustându-și alimentarea sub presiune. Temperatura amestecului se menține la un nivel mediu (+35-+36 grade), iar temperatura aerului furnizat este puțin mai scăzută – aproximativ +20 de grade. Din acest motiv, receptorii nervoși care sunt la suprafața pielii sunt stimulați. Cursul de băi cu nămol (10-15 ședințe, câte 15 minute) dă rezultate excelente:

• Reduce pragul de excitabilitate nervoasă;
• Are un efect general de relaxare;
• Reduce manifestările durerii;
• Crește tonusul muscular;
• Îmbunătățește circulația sângelui;
• Normalizează tensiunea arterială;
• Reduce stresul asupra inimii.

Așadar, unde putem merge pentru un curs de băi cu nămol?

În ultimii ani, baza hotelieră a stațiunilor medicale din România s-a îmbunătățit semnificativ, iar fluxul de turiști a crescut, acest lucru datorându-se eficienței ridicate a programelor de sănătate și costului moderat. Mai jos am separat profilurile bolilor care considerăm că sunt mai eficient vindecate în stațiunile de la noi din țară decât în ​​stațiunile din alte țări. Și, de asemenea, dăm principalii factori naturali ai stațiunilor, care fac posibilă asigurarea acestei eficiențe, dar și hotelurile unde vă puteți caza.

1) APARATUL MUSCULO-SCHELETIC

Cea mai populară stațiune din acest segment este Eforie-Nord, unde care se află „Marea Moartă Românească” – Lacul Techirghiol (denumirea provine din faptul că densitatea apei în lacul cu nămol este de 6 ori mai mare decât apa de mare. În plus, stațiunea balneară Eforie-Nord se află la aceeași latitudine cu Nisa și Monaco). Baza medicală a apărut aici în 1894, fiind la 14 kilometri distanță de orașul Constanța.

Stațiunea tratează eficient bolile sistemului musculo-scheletic, bolile de piele și nevralgiile. Băile sunt “construite” pe mal separat pentru bărbați și femei. Pentru a spori efectul terapeutic, este necesar să vă ungeți cu noroi din cap până în picioare. Desigur, mirosul lasă de dorit, dar pentru sănătate se merită. După ce stratul alunecos negru se usucă (durează aproximativ 30-40 de minute), se aplică următorul. Și așa de câteva ori. Apoi, vă spălați în apele Techirghiol.

Mulți turiști care au venit aici în cârje au plecat sănătoși doar după câteva zile de tratament. Apropo, dintre toate tipurile de nămol pentru bolile musculare, sapropelice sunt cele mai eficiente, iar din acest lac se extrage anume noroiul sapropelic. Calitatea înaltă a nămolului este confirmată de medaliile de aur din Paris și China și, cel mai important, de practicarea tratamentului de mulți ani.

Prețuri și cazare: Prețul pentru tratamentul de 7 zile poate ajunge la peste 650 de euro/persoană (all inclusive sau doar micul dejun). Locul neobișnuit de verde este renumit și pentru o gamă largă de hoteluri:

• Aqvatonic Balneo Spa;
• Mirage MedSpa;
• Traian.

În același scop medicinal, funcționează și alte stațiuni. Nămolul sapropelic din Lacul Techirghiol este transportat în toate stațiunile de pe litoralul românesc – Neptun Olympus, Venus, Saturn, Mangalia. De exemplu, cea mai elegantă bază de tratament se află la hotelul Cocor 4* din stațiunea Neptun Olympus. Pentru opțiunile de buget, hotelurile Hora, Balada 3* din stațiunea Saturn sunt la fel de populare. În stațiunea Mangalia, în hotelul Paradiso 3*, puteți folosi atât nămolul sapropelic, cât și o piscină termală.

2) GINECOLOGIE

Corpul feminin iubește căldura și de aceea toate stațiunile care au apă termală sau nămol terapeutic fac reclamă la acest profil. De fapt, pentru un tratament eficient sunt necesare proceduri ginecologice specifice, care se întâlnesc rar în băile termale.

Astfel de proceduri sunt disponibile, de exemplu, în stațiunea Sovata – tampoane cu ​​nămol sapropelic, irigare cu apă medicinală sărată concentrată din Lacul Ursu, aplicații cu nămol, băi cu nămol etc.

Nămolul sapropelic de Sovata este renumit pentru eficacitatea sa în tratamentul infertilității primare și secundare și, în special, a hipoplaziei uterine, precum și a infertilității cauzate de disfuncția ovariană și blocarea oviductelor. Apropo, Lacul Ursu mai este numit „Marea Moartă a Transilvaniei”, fiind singurul lac helioterm din Europa (în care apa este cu atât mai caldă cu cât se avansează în adâncime).

Cazare:

• Ursina Ensana Health Spa – şi-a câştigat reputaţia de a fi unul dintre principalele hoteluri din stațiune;
• Ensana Health Spa Resort Hotel – se situează la 200 de metri de Lacul Ursu. Renovat în totalitate, hotelul dispune de o bază de tratament și welness;
• Hotelul Sovata 4*+ – cu echipamente moderne și un nivel bun de servicii este cel mai bun din această stațiune.

3) BOLI DE PIELE

Psoriazisul secolului se tratează cel mai eficient la „Marea Moartă a României” – Lacul Techirghiol din stațiunea Eforie-Nord. După cum arată practica, remisiunea după tratament este de aproximativ un an, ceea ce este chiar un rezultat mai bun decât la Marea Moartă a Israelului.

Principalii factori naturali sunt apa sărată curativă a Lacului Techirghiol, care conține iod, magneziu, brom, etc. Astfel, calmează leziunile pielii și favorizează vindecarea lor rapidă.

După înotul în apa lacului și după băile cu nămol, plăcile de psoriazis încep să cadă în a 2-a – a 3-a zi.

Referitor la cazare, hotelurile Europa 4*, Traian 2* și complexul Efosan de la hotelul Dolphin și Medusa au piscine cu apă sărată din lacul Techirghiol, care pot fi folosite în orice moment al anului. Nămolul sapropelic și băile solare cu ultraviolete sporesc efectul de vindecare.

4) STAȚIUNE UNIVERSALĂ – Băile Felix

Băile Felix este o stațiune balneară căutată din România, unde turiștii se pot caza în hoteluri confortabile. Aerul curat este foarte atractiv aici, datorită pădurilor de foioase. La stațiune puteți urma un curs de hidroterapie, masaj și băi cu nămol.

Vă puteți caza în hotelul Poienița, situat la numai 500 de metri de centru stațiunii balneoclimaterice. În plus, unitatea de cazare are propria baza de tratament ultramodern și este recomandată persoanelor aflate la recuperare.