26 Tipuri de Ceaiuri Naturale de Slăbit, pe care le Puteți Face Acasă

Ceaiuri naturale de slăbit: cine le poate consuma și pentru cine sunt contraindicate. Rețete de ceaiuri de slăbit făcute în condiții casnice. Tipuri de ceaiuri găsite în farmacii.

În lupta împotriva kilogramelor în plus, este important nu doar ceea ce mâncați, ci și ceea ce beți. În special pentru doritorii de a slăbi, am întocmit o listă de ceaiuri-minune care vă vor ajuta să vă controlați pofta de mâncare și, în sfârșit, să slăbiți.

Alegeți un ceai natural de slăbit care vă convine cel mai mult, pregătiți-l cu mult drag și savurați-l din plin!

Ceai de slăbit, făcut acasă

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este produsul numărul unu pentru cei care vor să piardă în greutate. Acest fapt se datorează proprietăților rădăcinii de ghimbir, care conține uleiuri esențiale ce accelerează metabolismul și favorizează descompunerea grăsimilor.

La descurajarea poftei de mâncare ajută, în mod special, ceaiul de ghimbir care, apropo, se face foarte simplu în condițiile casnice: luați o rădăcină mică de ghimbir, tăiați-o în fâșii subțiri, turnați apă fierbinte, adăugați o linguriță de suc de lămâie și puțină miere după gust. Lăsați băutura să se infuze timp de 10-15 minute. Atât!

Mai mult, acest ceai de ghimbir este foarte util și în cazul răcelilor.

Ceai verde

Ceaiul verde este baza dietei japoneze și unul dintre motivele pentru care femeile japoneze nu se îngrașă. Cert este că acest tip special de ceai conține componente care ajută organismul să descompună grăsimile.

Desigur, această proprietate se aplică numai ceaiului natural liber, fără aditivi aromatici – îl puteți bea pe tot parcursul zilei.

În plus, ceaiul verde pentru pierderea în greutate ajută la eliminarea excesului de lichid din corp, ceea ce înseamnă că veți vedea rezultatul pe cântar foarte curând.

Ceai de trandafir sălbatic

Este timpul să vă reamintiți gustul ceaiului de trandafir, familiar încă din copilărie! Se pare că trandafirul este cel care are capacitatea de a “îneca” senzația de foame.

Este util să-l beți cu 30-40 de minute înainte de masă, apoi, cu siguranță, veți mânca mai puțin. În plus, trandafirul sălbatic conține o cantitate mare de vitamina C, are un efect benefic asupra sistemului imunitar și, de asemenea, scade colesterolul din sânge.

Ceai Rowan

Fructele Rowan se culeg toamna, așa că e timpul să beți un cură de ceai de cenușă de munte! Veți avea nevoie de o mână de fructe rowan, care pot fi amestecate și cu petalele de trandafir.

Măcinați boabele până adunați o lingură de pulbere, ca apoi acest amestec să-l acoperiți cu 0,5 l de apă clocotită. Lăsați compoziția să se infuze. Trebuie să beți ceaiul de 3-4 ori pe zi între mese, câte jumătate de pahar.

Această metodă vă va ajuta să reduceți pofta de mâncare și să controlați cât de mult mâncați.

Ceai de frunze de mure

Ceaiul obținut din frunzele de mure uscate este bun, deoarece, spre deosebire de majoritatea băuturilor similare, nu are aproape nicio contraindicație – dacă aveți disconfort stomacal sau gastrită, atunci este chiar indicat să-l alegeți. Se toarnă o linguriță de frunze de mure în apă clocotită și se lasă să fiarbă 15-20 de minute.

Este bine să-l beți de două ori pe zi pe stomacul gol, deoarece ceaiul vă va scădea pofta de mâncare și, cu siguranță, nu veți mai dori să mâncați apoi o porție mare.

Ceai de mere

Ați observat că atunci când mâncați un măr, după jumătate de oră pofta de mâncare apare cu o forță incredibilă? Dar să știți că, dacă veți bea un ceai cald de mere, atunci efectul va fi invers.

Soiurile acide de mere sunt cele mai potrivite pentru această băutură: veți avea nevoie de un fruct mic care trebuie tăiat în felii subțiri.

Adăugați puțin ceai negru obișnuit și apă clocotită. Îl puteți bea de 2-3 ori pe zi cu o oră înainte de mese.

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus, cu o aciditate plăcută, are o funcție unică – încetinește absorbția zaharurilor. Desigur, aceasta nu înseamnă că trebuie să îl beți cu ciocolată, dar proprietatea respectivă a ceaiului ajută într-adevăr să slăbiți.

În plus, acest ceai de slăbire îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, ceea ce înseamnă că ajută și la curățarea organismului.

Ceai de pătrunjel verde

Pentru a pierde în greutate, se recomandă să încercați și ceaiul de pătrunjel. Ceaiul de pătrunjel pentru slăbit ajută la eliminarea excesului de lichid din corp, ameliorează umflăturile picioarelor și ajută la pierderea în greutate. Pentru a-l pregăti, tocați fin pătrunjelul proaspăt.

Turnați peste pătrunjel apă clocotită și gătiți-l timp de 15 minute la foc mic. Puteți, de asemenea, să îl faceți la abur timp de jumătate de oră. Apoi, răciți infuzia și strecurați-o. Ceaiul de pătrunjel se bea în timpul zilei pe stomacul gol, pe parcursul a 14 zile. Doza este de jumătate de pahar.

Trebuie să beți acest ceai în momentul în care începeți să simțiți foamea. Vă va ajuta la suprimarea senzației de foame timp de două ore. Ceaiul de pătrunjel vă va ajuta, de asemenea, și la întărirea sistemului imunitar.

Ceai de gutui pentru slăbit

Da, și gutuiul vă va ajuta să deveniți mai subțiri. Ce provoacă pierderea în greutate? În primul rând, proprietățile diuretice, laxative ușoare și coleretice. În plus, gutuiul îmbunătățește metabolismul și curăță intestinele, datorită conținutului de fibre. Fructele aromate conțin doar 38 kcal la 100 g, ceea ce indică deja posibilitatea includerii fructelor în meniul de dietă.

Cum se prepară ceaiul de gutui pentru slăbire?

Fructele de gutui trebuie uscate într-un cuptor la 50 de grade, măcinate până la pulbere și adăugate în apă clocotită, proporția fiind de 1 lingură de pulbere la 1 pahar de apă.

Puteți bea ceaiul cu scorțișoară sau miere, înainte de fiecare masă principală cu jumătate de oră, timp de 2 săptămâni. Infuzia reduce pofta de mâncare și nu permite supraalimentarea.

Ceai de salcâm pentru slăbit

Este dovedit că ceaiurile din salcâm afectează eficient procesul de pierdere în greutate. Această planta conține acizi malici, citrici și lactici – substanțe care sunt implicate activ în îmbunătățirea proceselor metabolice.

De asemenea, utilizarea acestei băuturi poate îmbunătăți funcționarea organelor digestive și somnul, curăță rinichii și ficatul. Datorită efectului diuretic ușor și laxativ, excesul de lichid este îndepărtat din corp și intestinele sunt curățate. Toate aceste proprietăți medicinale au un efect pozitiv asupra pierderii kilogramelor în plus.

Acest produs infuzat trebuie consumat într-o formă caldă pe tot parcursul zilei în porții mici.

Ceai de urzică

Un alt ceai care ajută la controlul apetitului este ceaiul de frunze de urzică. O lingură de urzică trebuie acoperită cu un pahar cu apă clocotită. Se lasă amestecul o oră, apoi se strecoară. Urzica conține o serie de elemente importante – fier, fosfor, magneziu și potasiu.

Pe lângă faptul că acest ceai vă va ajuta să mâncați mai puțin, este util și pentru vasele de sânge. Așa că nu ignorați rețeta bunicii!

Ceai de coada-calului pentru slăbit

Coada- calului este o plantă foarte utilă când vine vorba de scăderea kilogramelor în plus. Aceasta ajută la eliminarea excesului de lichid și, de asemenea, ajută la detoxifierea întregului corp.

Vă recomandăm să includeți ceaiul de coada-calului în dieta voastră obișnuită, deoarece este un supliment alimentar foarte util și natural. Rețeta clasică, eficientă și, de altfel, cea mai populară de ceai, vă va permite să reduceți treptat volumele și să mențineți acest rezultat.

Această băutură este ideală pentru stimularea metabolismului și sănătății generale. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de 1 linguriță de coada-calului uscată și 1 pahar de apă clocotită. Amestecați, acoperiți și lăsați băutura să se infuze 10 minute. Apoi, se strecoară și se bea nu mai mult de 3 căni pe zi.

Ceai de rozmarin

Sute de ani rozmarinul a fost folosit în multe țări pentru a păstra tinerețea, silueta și frumusețea. Compoziția rozmarinului ajută stomacul să digere rapid chiar și cele mai grase și grele alimente. În plus, rozmarinul accelerează metabolismul, contribuind astfel la pierderea în greutate.

Pentru a pregăti ceaiul de rozmarin, se toarnă în recipient o lingură de rozmarin uscat și 400 ml de apă fierbinte (nu fiartă!). Se lasă așa peste noapte. Beți infuzia cu 20 de minute înainte de mâncare. Împărțiți cei 400 ml în așa mod, încât să vă ajungă de 3 ori pe zi. Cura este de 20 de zile, după care trebuie să faceți o pauză.

Dacă infuzia de rozmarin nu este pentru voi, adăugați planta în ceaiul obișnuit – fie în cel ​​verde, fie în cel negru. Proporțiile – o cană de ceai + un sfert de linguriță de rozmarin. Trebuie să beți un astfel de ceai de 2 ori pe zi între mese. Cura este de 30 de zile.

Ceai de brusture

Recenziile persoanelor care se luptă cu kilogramele în plus deseori sunt în favoarea ceaiului de brusture. În combinație cu activitățile fizice, acesta aduce efectul dorit și de durată.

Rețeta pentru infuzia de rădăcină de brusture este destul de simplă. Se toarnă peste 20 gr. de rădăcină pregătită 1 lingură de apă foarte fierbinte și se încălzește jumătate de oră la abur.

După răcire, se strecoară. Beți ceaiul câte 1 lingură pe zi, între mese. Digestia se va îmbunătăți, excesul de apă va dispărea, iar kilogramele vor fugi.

Ceai de chimen

Pierderea în greutate cu semințele de chimen devine o activitate din ce în ce mai populară. Este un remediu pe bază de plante care nu dăunează sănătății, dar, dimpotrivă, poate chiar ajuta în multe boli și în scăderea în greutate. Pentru prepararea ceaiului, se folosesc semințe obișnuite de chimen.

Asigurați-vă că sunt proaspete și lipsite de impurități. Într-un bol se toarnă jumătate de litru de apă clocotită și două linguri de semințe de chimen. Lăsați-le să se infuze timp de 15 minute și beți ceaiul de două ori pe zi, cu ceva timp înainte de micul dejun și înainte de cină.

Datorită uleiurilor esențiale conținute în plantă, băutura poate părea amară și neplăcută la gust. Puteți adăuga puțină miere. Nu depășiți doza indicată, poate duce la consecințe grave asupra sănătății.

Ceai de mătase de porumb pentru slăbit

Mătasele de porumb sunt o modalitate excelentă de a reduce apetitul și de a îmbunătăți metabolismul. Proprietatea lor atractivă este faptul că contribuie la pierderea în greutate și accelerează dispariția kilogramelor în plus. Mulți oameni știu că mătasele de porumb sunt coleretice și diuretice.

Iată rețetele ceaiurilor din mătase de porumb: pentru o zi – peste 1 lingură de mătase de porumb se toarnă 200 ml de apă clocotită. Închideți bine recipientul și puneți-l într-un loc întunecat, astfel încât ceaiul să fie infuzat timp de 60 minute. Apoi se strecoară și se bea jumătate de cană cu 30 de minute înainte de mâncare.

Se bea doar proaspăt pregătit! Pentru o săptămână – pentru a nu vă împovăra cu pregătirea zilnică a unui ceai, faceți o infuzie pe care să o puteți bea toată săptămâna.

Așadar, 4 lingurițe de mătase de porumb uscate se amestecă în 250 ml de apă clocotită. Închideți recipientul cu un capac și lăsați așa timp de 3 ore. Se strecoară, se transferă într-un borcan și se dă la frigider.

De asemenea, puteți adăuga mătase de porumb în ceaiul verde obișnuit.

Ceai de frunze de coacăz

Frunzele de coacăz sunt un remediu popular, cu ajutorul cărora este ușor să scăpați de multe afecțiuni sau, cel puțin, să le preveniți. Consumul regulat de ceaiuri din frunze de coacăz este util pentru ameliorarea simptomelor multor boli cronice.

Frunzele de coacăz conțin o doză mare de compuși antioxidanți, așa-numitele catechine, care sunt asociate cu funcția cardiacă sănătoasă, pierderea în greutate și alte beneficii pentru sănătate.

O înghițitură de ceai de frunze de coacăz este calea către o greutate sănătoasă și un sprijin nutrițional echilibrat zilnic. Ceaiul de frunze de coacăz nu conține cofeină, dar ajută la arderea grăsimilor, contribuind la accelerarea pierderii în greutate prin generarea căldurii.

Pregătiți băutura care dă viață foarte simplu: frunzele proaspete (1 linguriță) și 8 fructe de coacăză neagră se infuzează timp de 20 de minute în 250 ml de apă clocotită. Puteți îndulci ceaiul cu miere sau puteți adăuga fructe. Dacă se folosesc fructe de pădure și frunze uscate, atunci trebuie pusă 1 lingură de coacăze negre uscate și 2 lingurițe de frunze uscate râșnite într-o cratiță cu 250 ml de apă. Compoziția se fierbe cu jumătate de oră înainte de a o bea.

Ceai de scorțișoară

Ceaiul de scorțișoară este deosebit de bun mai ales în sezonul rece, deoarece scorțișoara nu doar contribuie la pierderea în greutate și detoxifierea corpului, îndepărtează toxinele și toxinele, normalizează metabolismul în carbohidrați, dar și întărește semnificativ sistemul imunitar.

Cea mai simplă și clasică rețetă de ceai de scorțișoară care luptă cu centimetrii în plus constă în faptul că nu trebuie să faceți cu adevărat un astfel de ceai, ci doar să adăugați un vârf de scorțișoară măcinată la ceaiul preparat în mod obișnuit și să vă bucurați de gust. Îl puteți bea fierbinte în timpul zilei când doriți.

Ceai de lămâie

Adăugarea lămâiei în ceaiul verde sau negru este o modalitate populară de a diversifica gustul unei băuturi de ceai. Acest lucru se face cel mai adesea cu ceaiul negru, cu toate acestea, există elemente mai utile în cel verde. Lămâia conține substanțe vitaminice importante, antioxidanți și minerale necesare organismului. În acest sens, adăugarea citricelor la ceaiul verde crește conținutul de antioxidanți.

Acestea din urmă reduc riscul de a dezvolta patologii cardiovasculare și oncologice și normalizează indicatorii de tensiune arterială. Mai mult, această băutură are un gust acru și se caracterizează printr-un efect tonic, deoarece are un conținut scăzut de calorii, prin urmare, se potrivește oricărei diete, dar este contraindicat persoanelor cu alergii și ulcerații la stomac. Puteți face diferite combinații de ceai – cu mușețel, cu ghimbir etc.

Ceai de mărar

Planta de mărar are, într-adevăr, abilități reale de a ajuta oamenii să lupte cu excesul de greutate. Deoarece este imposibil să construiți o dietă independentă și completă pe acest produs, este necesar să îl utilizați ca supliment alimentar eficient.

Este recomandabil să includeți în mod constant mărarul în toate tipurile de meniuri timp de o lună. Printre aceste tipuri se enumeră și ceaiul de mărar, care, de altfel, este și cel mai solicitat în ultima perioadă. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de: 3 lingurițe de mărar spălat bine și tocat, care se toarnă într-un recipient împreună cu 0,5 l de apă clocotită. Amestecul îl fierbeți la foc mic timp de 5 minute.

După răcirea băuturii, aceasta trebuie strecurată. Utilizați ceaiul de mărar de 3 ori pe zi, a câte 0,5 cană înainte de masă. Mai mult, și din semințele de mărar se obțin infuzii foarte utile care vă permit să mențineți o figură subțire. Pentru a-l pregăti pe cel mai popular dintre ele este necesar să turnați 1 linguriță de semințe într-un pahar cu apă clocotită.

Acoperiți recipientul cu un capac și lăsați amestecul să se infuze timp de 1 oră. Apoi infuzia se strecoară. Beți câte 100 ml de trei ori pe zi, înainte de mâncare.

Ceai de oregano

Oregano este o plantă cu un puternic miros aromatic. A fost folosită activ din cele mai vechi timpuri în medicina populară pentru a normaliza digestia și a distruge ciupercile patogene și microbii.

Acesta este un remediu excelent pentru inflamația internă și pentru eliminarea durerii, fiind utilizat și pentru pierderea în greutate și ajustarea cifrei de pe cântar. P

rincipalul lucru este să folosiți produsul natural în doze potrivite, astfel încât să aducă beneficii maxime organismului și să ajute la descompunerea cât mai multor grăsimi în exces. Nutriționiștii recomandă cea mai simplă modalitate de a folosi planta medicinală – să beți câte 2 pahare pe zi de ceai parfumat.

Această băutură satisface senzația de foame și, de asemenea, previne apariția glutoniei. Ceaiul parfumat de oregano se face astfel: turnați mai multe linguri de oregano uscat în apă clocotită și infuzați câteva ore. Beți ceaiul cu 15-20 de minute înainte de mâncare.

De asemenea, puteți adăuga oregano în ceaiul verde sau negru, suplimentar punând și miere. Aceasta mai este și o băutură excelentă calmantă înainte de culcare și în timpul stresului sever.

Ceai de turmeric

Turmericul este cunoscut de multe gospodine ca fiind un condiment oriental. În Europa se mai numește „șofran indian”. Ceaiul de turmeric este o băutură revigorantă, cu aromă și gust delicat, foarte popular printre locuitorii din sud-estul Asiei.

Acesta are proprietăți detoxifiante, ajutând la curățarea organismului de toxine și metale grele. Ceaiul de turmeric are efect profilactic pentru afecțiunile gastro-intestinale, în special, flatulența, greața, pierderea poftei de mâncare etc. Consumul unei singure căni de ceai cu turmeric dimineața contribuie la pierderea în greutate.

Ceaiul tradițional de turmeric este preparat în câteva minute: ½ linguriță de turmeric trebuie pusă într-o cană cu 200 ml de apă clocotită.

Ceaiul se infuzează 3-5 minute, după care este gata de băut. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga miere, lămâie, ghimbir ras sau chiar piper măcinat. Puteți, de asemenea, la ceaiul obișnuit să adăugați 1/3 lingură de șofran indian.

Ceai de slăbit în farmacii, la plafare și pe site-urile alimentare specializate

Scopul nostru nu este de a face publicitate, ci doar de a vă informa prin referința la câteva exemple concrete.

Masala

Masala este o băutură din subcontinentul Indian, constând în ceaiul făcut cu un amestec de condimente și ierburi aromatice indiene. Băutura masala indiană are un gust picant plăcut și este un asistent fidel în război cu kilogramele în plus. În primul rând, acest ceai este foarte revigorant, astfel încât puteți cu ușurință înlocui cu el cafeaua de dimineață, care reține lichidul și este de obicei respinsă de orice dietă alimentară.

În al doilea rând, masala îmbunătățește digestia, iar fără o muncă normală a tractului digestiv este aproape imposibil să slăbești. Și în al treilea rând, acest ceai vindecător sporește imunitatea.

Se prepară simplu: pulberea de masala este amestecată cu lapte și/sau apă fierbinte, puteți adăuga condimente dacă doriți, cel mai potrivit în special fiind cardamonul. Această pulbere o puteți găsi, de exemplu, pe www.platini.ro, unde 200 gr. de masala costă 17 lei.

Matcha

Matcha este pulbere din frunze de ceai verde măcinate fin, care au fost prelucrate într-un mod special. Ceaiul japonez de matcha este favoritul nutriționiștilor americani, care în ultimii ani au fost foarte dependenți de această băutură.

În cele din urmă, moda de matcha a ajuns și în România – acest ceai conține o cantitate imensă de nutrienți și vitamine, ajută la scăderea în greutate, scade colesterolul din sânge și este, de asemenea, unul dintre cei mai puternici antioxidanți din natură. Pentru a face matcha, adăugați o linguriță de pudră matcha într-un castron cu 125 ml de apă fierbinte care nu a atins încă punctul de fierbere.

Amestecați până când apare un strat spumant pe partea de sus a ceaiului. La www.obio.ro găsiți această pudră, certificată ecologic, la prețul de 37 lei pentru 60 g.

Ceai de ananas pentru slăbit

Acest tip de ceai îl găsiți în farmacii, de cele mai multe ori fiind combinat cu alte componente. Este aromat și are un gust plăcut, dulciu.

Un exemplu de această băutură este și ceaiul de ananas pentru slăbit Dr. Ming, cu o formula anti-oxidantă, diuretică și de ardere a grăsimii, ce poate fi găsit la prețul de 100 lei pentru 50 de pliculețe pe www.ceaideanana.bioo.ro. De asemenea, ceaiurile de ananas le puteți găsi și la plafare.

Ceai de echinaceea pentru slăbit

Rădăcina acestei plante conține substanțe precum flavonoide și uleiuri esențiale. Puteți să cumpărați florile acestei plante la orice farmacie. Citiți cu atenție instrucțiunile, unde se spune cum să preparați corect ceaiul cu echinaceea și în ce doze. Dar, în general, nu este nimic complicat. Infuzia acestui ceai durează în jur de 10-12 ore.

Adăugător celor de mai sus, vrem să vă aducem la cunoștință că, dacă sunteți adepții ceaiurilor în plic și necostisitoare, atunci puteți opta pentru ceaiul de slăbit Fares, care au ceaiuri cu diferite combinații, iar prețurile încep de la 3 lei, sau ceaiul de slăbit Naturavit, care îl găsiți în farmacii cu ingredientele de mentă, senna, lămâie, propolis, hibiscus, leuștean, varga de aur etc., prețul mediu fiind de 5 lei.

Sfaturi utile

• Țineți minte că ce e mult – dăunează. Iar principalul pericol în consumarea ceaiurilor naturale și utilizarea prelungită a laxativelor și diureticelor poate duce la consecințe neplăcute. Din cauza pierderii constante de lichid, are loc deshidratarea, iar echilibrul electrolitelor este perturbat. Împreună cu „toxinele”, puteți pierde și substanțe importante pentru organism. Mai mult, abuzul de diuretice poate duce la scăderea nivelului de potasiu în sânge. Deficiența sa amenință nu numai cu apariția slăbiciunii musculare, ci și cu funcția renală grav afectată.
• Luați aminte că orice produs poate crea dependență, atât psihologică, cât și fizică. Multe persoane care au băut astfel de ceaiuri o perioadă îndelungată de timp, nu le mai pot refuza. Alții cred cu tărie că doar ceaiul îi ajută să se mențină în formă și fără el, în mod inevitabil, se vor îngrășa din nou.
• Înainte de a face o cură cu ceaiurile naturale pentru slăbit, consultați neapărat medicul specialist.
• Optați pentru calitate (fără arome, stabilizanți și alte substanțe chimice în lista ingredientelor) și învățați să distingeți ceaiul bun de falsuri. Analizați cu atenție ambalajul. Acesta trebuie să conțină toate informațiile necesare: numele și adresa producătorului, indicația certificatului, preferabil ecologic, data expirării, lista completă de ingrediente, efecte farmacologice, contraindicații etc.
• Respectați cu atenție condițiile pentru prepararea lor și, cel mai important, respectați dozele.
• Țineți minte că un ceai de slăbit nu poate fi baza pierderii în greutate.
• Atunci când alegeți ceaiul într-o farmacie, nu trebuie să vă concentrați pe preț – un produs bun nu este neapărat scump.
• Dacă ați avut o reacție alergică la unul dintre componente, atunci acest ceai nu este pentru voi.

Contraindicații

Fiecare plantă în parte are contraindicațiile sale. Noi ne vom referi la cele generaliste. Așadar, ceaiurile de slăbit sunt interzise celor cu: boli ale tractului gastro-intestinal, urolitiază, în timpul sarcinii și alăptării, boli ale vezicii urinare și rinichilor, precum și diverse boli acute.

Astăzi, farmacia verde oferă  o opțiune excelentă de slăbire, dar nu uitați că nicio plantă nu vă va ajuta dacă nu veți reorganiza sistemul alimentar și nu veți crește activitatea fizică. Țineți minte că ceaiurile nu sunt în măsură să „ardă” grăsimea corporală.

Efectul maxim care poate fi obținut este detoxifierea corpului – adică greutatea voastră va scădea datorită efectelor laxative și diuretice ale ierburilor din compoziția băuturii. Înainte de a le administra, gândiți-vă la ce rezultate vă așteptați.