Săptămâna a 5-a de sarcină: (Ghid Complet) Află cum se dezvoltă sarcina ta

Ce se întâmplă în săptămâna 5 de sarcină. Simptome și schimbări fiziologice. Cum se dezvoltă copilul și cum se simte mama în a 5-a săptămână de sarcină. Despre alimentație, sex, sport. Testul de sarcină și ecografia.

Dacă sunteți curioase cat înseamnă 5 săptămâni de sarcină obstetrică, atunci să știți că săptămâna 5 de sarcină este a treia săptămână de la concepție, precum și a cincea săptămână de la începutul ultimei menstruații.

În această perioadă, în conformitate cu statisticile, majoritatea femeilor află despre sarcina lor.

Acesta este momentul în care apare întârzierea ciclului menstrual, iar un test de sarcină negativ la 5 săptămâni rareori mai poate exista. Felicitări!

Modificări ale corpului

În a cincea săptămână de sarcină, nu se poate spune că schimbările în corpul femeii sunt prea evidente și vizibile.

Cu toate acestea, corpul feminin a început deja să se pregătească serios pentru îndeplinirea sarcinii sale principale – purtarea copilului și nașterea viitoare.

De asemenea, embrionul începe să secrete substanțe speciale care provoacă modificări în fondul hormonal și, în consecință, schimbări în corpul și senzațiile femeii.

Aici vorbim despre hCG – gonadotropină corionică umană. Nivelul acestui hormon indică cu exactitate faptul sarcinii.

La femeile aflate într-o poziție interesantă, nivelul hCG crește brusc.

Alte modificări în corpul femeii

Restructurarea hormonală a corpului este în plină evoluție. Dimineața este, de obicei, „distractiv”: greață și vărsături, intoleranță la mirosuri, lipsa poftei de mâncare, dureri în glandele mamare, oboseală cronică și dorința constantă de somn.

Abdomenul este încă invizibil, deși uterul este mărit puțin și continuă să crească în dimensiuni, pereții începând să se îngroașe, pregătindu-se pentru formarea placentei.

Uneori, femeia însărcinată poate simți dureri în abdomen. Acest lucru se datorează întinderii uterului și compresiunii organelor interne.

Creșterea bruscă a sensibilității glandelor mamare, uneori chiar cu senzații dureroase. Areola sfârcului se întunecă. Se întămplă toate acestea, deoarece din momentul fertilizării ovulului și atașarea acestuia de peretele uterului, încep modificările hormonale în corpul feminin. Nivelurile de estrogen cresc de treizeci de ori. Aceasta nu numai că afectează schimbarea aspectului, dar stimulează și procesele de pregătire pentru alăptare. Astfel, glandele mamare se măresc, în ele se dezvoltă fluxuri lăptoase.

Creșterea cantității de hormon progesteron. Acesta este vital pentru copilul nenăscut – astfel încât embrionul să fie fixat ferm pe peretele uterului și să nu provoace un avort spontan. Merită spus că lipsa progesteronului este extrem de rară și se întâlnește mai ales în cazul fertilizării artificiale, deoarece corpul femeii nu este pregătit să ducă o sarcină.

Creșterea temperaturii. Nu se observă la toate femeile însărcinate, dar este un simptom comun. Temperatura corpului poate fi cuprinsă între 37-37,2 °C. Dacă nu există simptome paralele ale infecțiilor virale, atunci hipertermia ușoară este un semn al sarcinii precoce. Acesta este rezultatul modificărilor hormonale, confirmarea faptului că vasele sunt sub tensiune.

Modificări ale greutății corporale. Modificări notabile nu ar trebui să fie. Activitatea fizică sporită, precum și dietele drastice, pot juca un rol negativ.

Apariția venelor pronunțate. Există o probabilitate ridicată de apariție de vene pronunțate, care se explică printr-o creștere a circulației sângelui. Acest lucru se datorează faptului că inima funcționează mult mai repede, oferind corpului mamei și copilului nutrienți.

Umflarea membrelor. Se dezvoltă ca urmare a tulburărilor în echilibrul apă-sare și necesită ajustare nutrițională.

Sângerarea gingiilor, căderea părului. Acestea se explică printr-un consum crescut de vitamine și minerale de către corpul feminin. Starea se stabilizează după administrarea suplimentelor alimentare.

Modificări emoționale

Pentru majoritatea femeilor, primele 5 săptămâni de sarcină se transformă în tortură pe plan emoțional.

Pe lângă iritabilitatea din cauza toxicozei, acestea mai simt și o oboseală permanentă, explicată prin procesele metabolice din uter.

Corpul femeii acum are pur și simplu nevoie de mai multă odihnă.

Simptome

Este greu de imaginat săptămâna 5 de sarcină fără simptome, cu toate că un procent mic de gravide susțin că n-au avut parte de mari neplăceri la acest termen.

În săptămâna a 5-a de sarcină simptomele cele mai frecvente sunt:

Durere în abdomen. În săptămâna 5, acestea nu sunt încă asociate cu contracția uterină. Mai degrabă, sunt cauzate de modificări ale funcționării tractului gastro-intestinal, în special balonare. Este frecventă mai ales la cele care se mișcă puțin.

Este alarmant când durerile trag în jos. Acesta este unul dintre simptomele hipertensiunii arteriale. Medicul ar trebui să vă consulte imediat.

Senzațiile sunt diferite în fiecare zi. Ele pot începe brusc și se pot termina într-un timp scurt. Adesea, greața este cauzată de mirosul unor mâncăruri gătite.

Dar țineți minte că este un fenomen frecvent și timpuriu. De obicei, efectele toxicozei persistă până în a patra lună, până când placenta este complet formată.

Lipsa toxicozei nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu voi. Există femei care tolerează foarte ușor primele luni de sarcină. De obicei, greața apare dimineața:

• femeia nu are poftă de mâncare;
• greața poate duce la vărsături;
• se observă ușoare amețeli, rareori – pierderea cunoștinței.

Apetit crescut. Simptomul este secundar, deoarece nu poate fi diagnosticat. Cu toate acestea, deseori însoțește perioadele inițiale ale sarcinii. Apetitul crescut poate fi general pentru toate alimentele sau pentru alimente specifice.

Este un simptom care poate să dureze până la nașterea copilului. Corpul este în curs de restructurare, adaptându-se la noi misiuni. Este încărcat nu numai fiziologic, ci și moral.

Arsuri gastrice. Când uterul crește în dimensiune, va contribui mecanic la aruncarea sucului gastric în esofag și la apariția unei senzații de arsură. În stadiile incipiente, cauza arsurilor la stomac nu este încă asociată cu creșterea organului genital. Acesta se datorează mai degrabă modificărilor hormonale din organism.

Modificări ale somnului. Nu orice femeie însărcinată are un somn bun. Unele suferă de insomnie, altele observă o creștere a perioadei necesare somnului. Acest lucru se datorează motivelor fiziologice sau psihologice. Primul grup include:

• probleme pentru a găsi o poză confortabilă;
• arsuri la stomac;
• dureri abdominale;
• senzație de foame;
• amorțeală în partea inferioară a spatelui.

Factorii psihologici

• Tensiune nervoasă din cauza fricii de naștere iminentă sau avort spontan;
• Oboseală;
• Anxietate;
• Stres și creșterea fondului emoțional.

Exacerbări ale bolilor cronice. Până la sarcina planificată, femeile încearcă să trateze maxim bolile existente. Când sarcina apare brusc, poate avea o exacerbare a patologiilor cronice. De exemplu, hipertensiunea arterială este exacerbată, procesele ulcerative sunt activate, organele digestive nesănătoase se fac simțite. Motivul pentru acestea este schimbarea muncii glandelor endocrine și încărcarea crescută asupra întregului corp.

Urinarea frecventă. Acest lucru este, de asemenea, normal, fiind asociat cu un uter care se mărește, care întinde treptat ligamentele în pelvisul mic. Aveți grijă la bolile inflamatorii ale vezicii urinare, precum cistita, care se dezvoltă ca urmare a sensibilității crescute a femeii însărcinate la răceli și infecții.

Secreții vaginale. Orice pete maronii în săptămâna 5 de sarcină sau orice scurgeri sângeroase pot indica un risc de avort. Chiar dacă aveți scurgeri minime de sânge, cel mai bine este să consultați un medic. Este recomandabil să excludeți complet orice contact sexual.

Constipație. Reprezintă consecința unei diete organizate necorespunzător, precum și datorită restructurării glandelor endocrine. Condiția opusă este diareea. Dacă dieta nu va fi corectată, există probabilitatea să apară hemoroizi.

Dureri de cap. Sunt periodice și afectează puternic starea de spirit și starea emoțională a gravidei. Acum, femeia însărcinată are nevoie doar de răbdarea și sprijinul celor dragi.

Dureri de spate. Apar în partea inferioară a spatelui. În primele etape, fenomenul este rar, dar posibil. Se dezvoltă datorită deplasării treptate a centrului de greutate normal și căutării de către corp a unei noi poziții confortabile.

Dezvoltarea copilului

Copilul la 5 săptămâni de sarcină, poze

Bebe la 5 săptămâni de sarcină are mărimea unei semințe de susan. Vârsta embrionului în sine este de 3 săptămâni. Aceasta este o etapă importantă în viața copilului. Începând cu săptămâna a 5-a, medicii încep să-l numească oficial embrion.

În structura embrionului au loc schimbări semnificative: ca formă, acum seamănă mai probabil cu un cilindru de 1,5-2,5 mm și a câștigat 1 gram în greutate.

Celulele corpului embrionului continuă să se împartă activ, iar cel mai important eveniment al săptămânii a cincea de sarcină este separarea țesuturilor.

Capul embrionului crește mai repede decât coada, care, împreună cu regiunea tuberculului primar, se retrage înapoi.

La sfârșitul acestei săptămâni, o fâșie longitudinală de celule în creștere activă – placa neurală – este alocată anterior tuberculului primar din partea germinală externă. Această placă se îndoaie curând, formând o canelură longitudinală – canelura nervoasă.

În săptămânile următoare, pe măsură ce canelurile se adâncesc, marginile sale se îngroașă, se apropie și cresc împreună, închizând șanțul neural în tubul neural. Ulterior, întregul sistem nervos se dezvoltă din tubul neural, după care tubul neural devine coloana vertebrală și măduva spinării.

Lichidul amniotic se colectează în cavitatea amniotică. Corionul este o formațiune viloasă care produce gonadotropina corionică.

După ceva timp, cu participarea mezodermului, se formează o placenta din corion. Un vas sanguin care conține vase de sânge și care leagă embrionul cu membrane extra-embrionare (placenta) formează o tulpină abdominală.

Până la sfârșitul celei de-a treia săptămâni embrionare sau a 5-a obstetrică, embrionul crește până la 4 mm.

Imaginea copilului la 5-7 săptămâni de sarcină, copilul are marimea unui Bob.

Acum, încep să se formeze în embrion primele celule sangvine, care ulterior devin baza vaselor de sânge și a întregului sistem circulator în ansamblu. Este de remarcat faptul că copilul la 5 săptămâni de sarcină are o inimă sub formă de două tuburi goale.

Dar inima se contractă deja, iar acest lucru poate fi auzit pe aparatul cu ultrasunete cu o sensibilitate ridicată.

Stratul de țesut exterior al corpului se dezvoltă, la fel activ: piele, păr, unghii, smalț pentru dinți, glande mamare și sudoripare, fese orale și nazale.

Este adevărat, aceste părți ale corpului sunt încă greu de recunoscut. Unde apar urechile în viitor, acum există o gaură comună. Dar sub ea este deja o ureche interioară care arată ca un melc.

Viitoarele brațe și picioare în această perioadă se numesc rinichi, care tind să crească intens.

În interiorul micului organism începe formarea splinei, ficatului, glandelor genitale și tractului respirator superior. Glanda tiroidă începe să sintetizeze globulele roșii și este deja posibil să se determine grupa sanguină. Mai apar:

• Sistemul digestiv;
• Cavitatea pieptului;
• Cavitatea abdominală;
• Mușchi.

Dezvoltarea gemenilor

Dezvoltarea sarcinii cu gemeni în a cincea săptămână de sarcină se desfășoară în mod identic cu cea singulară. Fiecare viitor bebeluș cântărește în medie 2 g. Lungimea unuia abia atinge unul și jumătate până la doi mm.

Cu toate acestea, cu ajutorul ecografiei este deja posibil să se distingă partea capului, micile rudimente ale membrelor: brațele și picioarele.

Un specialist cu experiență este capabil să distingă și cavitățile oculare. Procesele fundamentale sunt:

• formarea vasculară;
• formarea sistemelor digestive și urinare;
• divizarea tubului neural în măduva spinării și coloana vertebrală.

Formarea placentei poate merge în două moduri: cu gemeni dubli – pentru fiecare embrion izolat, cu gemeni identici – o placenta comună.

Două locuri pentru copii sunt adesea situate în imediata apropiere unul de altul, iar la ecografie arată ca un tot întreg.

Teste și examine medicale

În acest moment, un test de sarcină este foarte probabil să vă arate o sarcină. Cu toate acestea, dacă iese un test negativ, nu vă faceți griji.

Termenul este, de fapt, încă foarte mic, concentrația de hormoni poate fi destul de mică și testul va fi pur și simplu insensibil.

Asigurați-vă că refaceți testul în dimineața următoare și, de preferință, încă o dată peste câteva zile, când hormonul hCG atinge un nivel mai ridicat.

Detectarea sarcinii se mai poate face astfel:

Analiza sângelui

O metodă alternativă testului pentru detectarea sarcinii poate fi analiza de sânge la nivelul hormonului hCG. Nivelul său în sânge este mult mai mare decât în ​​urină și această metodă este mai fiabilă.

A cincea săptămână de sarcină este momentul cel mai potrivit când trebuie să vă asigurați că fătul se dezvoltă în uter, și nu în organele vecine. În timpul sarcinii normale, nivelul de hCG în sânge ar trebui să se dubleze în fiecare zi.

Cu toate acestea, dacă ovulația și concepția au avut loc la un moment puțin mai târziu decât în ​​mod normal, în primele zile ale întârzierii, testul poate rămâne negativ, deoarece nivelul de hCG din sânge nu este suficient.

Examinarea de către ginecolog

Un ginecolog cu experiență în timpul examinării poate simți uterul ușor mărit și îngroșat.

Da, copilul este încă foarte mic, dar uterul, dacă există un făt în el, devine rotunjit și crește ca mărime (sub influența hormonilor, stratul său muscular se îngroașă).

Acest lucru se datorează creșterii fluxului de sânge în endometru – stratul interior al uterului și prezența unui ovul fetal.

Ecografie

Ecografia planificată pentru a confirma sarcina se face la 5-10 săptămâni de sarcină. După o ecografie în a cincea săptămână de sarcină, puteți afla: numărul de ouă fetale, dimensiunea uterului, locația embrionului în uter, puteți vedea bătăile inimii, puteți auzi ritmul cardiac al embrionului.

Acum ritmul cardiac al embrionului este de la 70 la 110 bătăi pe minut.

Nutriția placentară a viitorului făt la ecografie poate fi văzută cu ajutorul doppleroscopiei: culorile mai saturate concentrate în zona localizării embrionului indică o nutriție crescută a vaselor de sânge.

Deoarece placenta și organele extra-embrionare nu pot oferi pe deplin protecție copilului nenăscut, stilul de viață al mamei și sănătatea ei sunt foarte importante în acest moment.

Multe malformații grave au baza lor tocmai din această perioadă de dezvoltare intrauterină. Ecografia nu poate determina încă prezența unor astfel de anomalii, astfel încât acest studiu este recomandat doar pentru a exclude o sarcină ectopică și pentru a afirma faptul concepției.

În ovare, o ecografie la 5 săptămâni de sarcină continuă să vizualizeze corpul luteum, asigurând dezvoltarea armonioasă a sarcinii. Sacul de gălbenuș este reprezentat de un inel cu diametrul de 3-4 mm.

Gemenii din această perioadă sunt clar vizibili la ecografie, astfel încât sunt diagnosticați imediat.

Dacă sarcina a fost confirmată, veți fi supuse următoarelor teste medicale:

Analiza biochimică a sângelui

Folosind această examinare, sunt determinați indicatori precum numărul de celule roșii din sânge, nivelul hemoglobinei, numărul de globule albe, amilaza sanguină, teste hepatice, uree, creatinină etc. Astfel, se evaluează funcționarea diferitelor sisteme și organe digestive, hematopoietice, urinare etc.

Scopul unui test de sânge este monitorizarea dinamică a stării femeii însărcinate și detectarea patologiei în stadiile incipiente.

Determinarea grupei sangvine și a factorului Rh

În timpul sarcinii, femeia poate avea nevoie de o transfuzie de sânge. Determinarea factorului Rh vă permite să evaluați riscul de dezvoltare a conflictului Rh în timpul sarcinii. Dacă aveți un factor Rh negativ, informați medicul cât mai curând posibil.

Analiza de coagulare a sângelui

Vă permite să evaluați activitatea sistemului de coagulare a sângelui. Sângele este prelevat din venă.

Test de sânge pentru HIV, sifilis și hepatită

Scopul este de a determina prezența acestor boli grave la femeia însărcinată. Sângele este prelevat din venă.

TORCH

Conform primelor litere ale denumirilor latine ale infecțiilor incluse în acestă listă, acest grup se numește – infecții TORCH sau infecții ale complexului TORCH.

Prescurtarea TORCH este descifrată astfel:

• T – toxoplasmoză (toxoplasmoză).
• O – alte infecții.
• R – rubeola.
• C – infecție cu citomegalovirus.
• H – herpes.

Analiza urinei

Analiza urinei include determinarea proprietăților fizice, compoziția chimică și examinarea microscopică a sedimentelor. O analiză urinară oferă o idee a funcției nu numai a rinichilor, ci și a altor organe.

Frotiu vaginal

Un frotiu de secreție vaginală este luat în mod repetat pe întreaga perioadă de monitorizare a sarcinii.

Infecțiile sexuale, dacă nu sunt tratate, pot duce la o serie de afecțiuni patologice: infecția fătului, placentei și lichidului amniotic, determină încetarea prematură a sarcinii etc.

ECG

Electrocardiografia (ECG) este o metodă pentru determinarea activității electrice a inimii și înregistrarea ei. Folosind acest studiu, puteți determina modul în care funcționează inima voastră.

Dispozitivul special – un electrocardiograf – surprinde diferența totală de potențial a tuturor celulelor inimii între două puncte, adică într-un anumit fir, și îl scrie pe hârtie.

Medicul, examinând electrocardiograma, evaluează ritmul cardiac, locația inimii, viteza impulsului electric.

Astfel se pot determina aritmii, blocaje și disfuncții ale mușchiului cardiac.

În timpul sarcinii, inima femeii funcționează cu stres crescut din cauza creșterii volumului de sânge care circulă. Se modifică și nivelul hormonilor din organism care afectează funcționarea sistemului cardiovascular.

Prin urmare, este foarte important chiar și la începutul sarcinii să aflați posibile anomalii în activitatea inimii pentru a putea efectua tratamentul necesar și a preveni apariția complicațiilor.

Posibile dificultăți

Patologii genetice

Patologiile genetice ale fătului pot rezulta din mutații ale cromozomilor localizați în celulele germinale ale ambilor părinți.

Motivele acestui lucru sunt fumatul, expunerea la factori toxici, radiații, stres, alcool, medicamente și unele medicamente.

Sarcină înghețată

Încetarea sarcinii în această perioadă are loc destul de des. Moartea intrauterină a fătului în acest moment se numește „sarcină înghețată”.

Nu întotdeauna corpul scapă de făt de unul singur. La ecografia de control, medicii se asigură că oul fetal nu mai crește și recurg la chiuretaj. Acesta nu este un avort, ci ajută corpul să scape de un făt mort.

Avort spontan

Avortul poate fi declanșat din diverse cauze:

• Conflictul Rhesus este un factor de risc imunologic. Prezența unei rhesus pozitiv la făt și negative la mamă provoacă respingerea țesuturilor străine ale copilului.
• Infecțiile care provoacă avorturi precoce pot fi transmise în diverse moduri. Un rol imens negativ îl joacă bolile cu transmitere sexuală: clamidia, trichomoniaza, sifilisul, toxoplasmoza, herpesul, citomegalovirusul. Prin schimbul placentar, ele infectează corpul copilului și provoacă moartea acestuia. O serie de viruși au același efect. Acest grup include rubeola, hepatita virală, gripa, amigdalita.
• Intoxicațiile chimice includ medicamente necontrolate. Acestea sunt analgezice de natură narcotică, preparate hormonale, ierburi precum floarea de porumb, pătrunjel, sunătoare. Odată ajunse în corpul feminin, acestea pot provoca contracții intense ale uterului, provocând un avort spontan. Substanțele otrăvitoare pot intra în corpul femeii atunci când lucrează în condiții dăunătoare sau când inhalează fumurile de substanțe chimice de uz casnic.
• Ridicând greutăți, făcând exerciții fizice complexe, mișcări și căderi bruște, femeia însăși poate provoca un avort spontan. Acest lucru este cauzat atât de deteriorarea mecanică a zonei genitale feminine, cât și de eliberarea necontrolată a hormonilor „frică”. Cauzele mecanice ale avortului includ și viața sexuală aspră, un ritm intens de viață și de muncă.
• Fumatul, alcoolul, consumul de droguri, precum și nerespectarea repausului, lipsa de aer curat, un stil de viață sedentar.
• Stresul este un factor dificil de anticipat. Durere severă neașteptată, anxietate pentru cei dragi, stres mental, izbucniri emoționale – în aceste cazuri, femeia devine vulnerabilă și predispusă la avort. Copilul din pântece, din cauza primirii unei cantități crescute de hormoni în fluxul sanguin, suferă și el. Există riscul de respingere în uter.

Cu toate acestea, sarcina afectează în mod favorabil afecțiuni precum diabetul, alergiile, psoriazisul. Un procent destul de mare de femei au remisiune sau chiar recuperare completă.

Sarcina ectopică

În mod normal, fertilizarea are loc în tubul uterin. Un ou fecundat trece prin tub către cavitatea uterină și este implantat în el.

O sarcină ectopică are loc atunci când implantarea are loc în afara uterului, de obicei în trompa uterina. Până la 95 la sută din sarcinile ectopice apar în sarcina tubală; în alte cazuri, ovarul, cornul rudimentar sau colul uterin pot deveni locul implantării. Când ovulul fetal iese (cade) din tub în cavitatea abdominală, apare un așa-numit avort de tub.

Sarcina ectopică apare la unul din sute de cazuri. Cauzele unei sarcini ectopice pot fi boli inflamatorii pelvine sau alte boli infecțioase, cum ar fi inflamația apendicelui.

Dacă anterior ați avut o sarcină ectopică, probabilitatea de recidivă este de 12%. Utilizarea unui dispozitiv intrauterin crește riscul unei sarcini ectopice.

Alimentația

Alimentația corectă în timpul sarcinii este cheia finalizării cu succes a nașterii unui copil sănătos.

Organismul fetal primește toate alimentele mâncate de mamă prin placentă.

Prin urmare, pentru a nu-i provoca probleme, este necesar să:

• Stabiliți o dietă clară: mâncați alimente în porții mici, fără a vă supraalimenta și a nu interfera cu creșterea în greutate.
• Excludeți din dietă alimentele care provoacă fermentarea în intestine, creșterea formării de gaze.
• Nu mâncați alimente care conțin conservanți, arome, agenți de îmbunătățire a aromelor artificiale, băuturi care stimulează energia, esențe.
• Excludeți din dietă fast-food-ul, cafeaua, ceaiul tare.
• Pregătiți mâncărurile la aburi, fierte, coapte. Produsele prăjite și afumate în timpul sarcinii sunt contraindicate.
• Saturați dieta cu fructe crude, legume, verdeață. Dar țineți minte că fructele cu un conținut ridicat de acizi pot provoca arsuri la stomac sau, cu o aciditate crescută a sucului gastric, pot provoca o exacerbare a gastritei.
• Pentru a normaliza motilitatea intestinală, includeți alimente bogate în fibre.
• Monitorizați starea de sănătate a microflorei intestinelor. În caz de abateri, includeți iaurturi și alte produse care conțin bifidobacterii în dietă.
• Aveți grijă de prezența „furnizorilor de proteine” – produse lactate, carne, cereale.
• Nu abuzați de dulciuri, mâncăruri grase, acre și sărate, precum și gătite cu multe mirodenii.
• Mâncați alimente alergene cât mai puțin (ciocolată, citrice, miere).
• Beți apă numai de calitate garantată.

Mâncarea nu trebuie să conțină multă sare, ceea ce reține apa în organism. În loc de zahăr, este recomandat să folosiți îndulcitori naturali. Este mai bine să gătiți acasă, folosind numai produse proaspete de calitate garantată.

Dacă unele alimente provoacă greață, refuzați-le temporar. Pentru a atenua disconfortul, puteți bea băuturi cu fructe, sucuri proaspete stoarse.

Suplimente alimentare și medicamente

În această etapă a sarcinii, medicul va recomanda utilizarea acidului folic. Este util să luați vitamine speciale pentru gravide.

Conțin un complex selectat optim de vitamine esențiale, oligoelemente și alte substanțe benefice din punct de vedere cantitativ.

Într-adevăr, lipsa oricărei substanțe din corpul mamei poate afecta negativ dezvoltarea fătului.

Sport și Spa

Sportul la 5 săptămâni de sarcină este util, în absența contraindicațiilor speciale. În cantități moderate, la aer curat – aceasta este cea mai bună opțiune pentru mama viitoare.

Există programe speciale de fitness pentru îmbunătățirea circulației sângelui, ameliorarea tonusului muscular excesiv și descărcarea emoțională. Astfel de complexe sunt caracterizate de:

• ritmul măsurat și calm;
• lipsa de sărituri, alergare rapidă;
• antrenament pregătitor obligatoriu și sfârșit calm pentru a restabili respirația;
• lipsa tensiunii musculare pelvine.

Complexul trebuie făcut sub controlul tensiunii arteriale și al frecvenței cardiace.

Ocuparea cu sporturi profesionale ar trebui abandonată.

Sex

Sex în săptămâna 5 de sarcină nu este contraindicat. Cu toate acestea, dacă există riscul de avort sau alte probleme (durere, extenuare), atunci merită să renunțați la relațiile sexuale.

Imunitatea corpului feminin este redusă mult acum, astfel încât orice infecție poate fi extrem de periculoasă pentru copilul nenăscut.

Multor femei, din cauza stării generale, le dispare dorința sexuală complet. Dar acest fapt este timpuriu.

Proceduri medicale și cosmetice

Nu efectuați manipulări medicale (de exemplu, tratament dentar) folosind anestezie. Orice efect advers asupra corpului mamei va afecta negativ copilul nenăscut: procesul de stabilire și dezvoltare a organelor și sistemelor fătului va fi perturbat.

De asemenea, este nedorit la 5 săptămâni de sarcină să vă vopsiți părul: substanțele chimice conținute în coloranții de păr pătrund în corpul femeii prin piele, ceea ce înseamnă că sunt transmise embrionului.

 icon-bell Vezi săptămâna viitoare: Săptămâna 6 De Sarcină

Recomandări

• Dacă vărsăturile apar mai des de 2-3 ori pe zi, consultați un medic.
• Revizuiți lenjeria și treceți la sutienele realizate din materiale naturale. Este recomandabil să cumpărați un sutien cu două dimensiuni mai mari, astfel încât cupele să nu stoarcă glandele mamare, ceea ce în viitor va avea un efect benefic asupra alocării laptelui.
• Încercați să evitați mirosurile pe care le dezgustați. Dacă vă enervează aromele mâncării, atunci limitați temporar șederea în bucătărie: lăsați pe cineva din apropierea voastră să pregătească mâncarea.
• Alegeți un ginecolog care vă va monitoriza sarcina și scrieți toate întrebările pe o hârtie.
• Nu apelați la remedii naturale, fără consultarea medicului. Medicina modernă oferă medicamente care nu au contraindicații.
• Trebuie să vă schimbați garderoba: abandonați pantofii cu toc înalt și țesăturile sintetice. Nu purtați haine care strâng pieptul și talia.
• Cumpărați o pernă specială pentru gravide, pentru a vă regla somnul.
• Femeile însărcinate în acest moment au preferințe de gust ciudate. Dar nu vă temeți de dorința de a mânca murături cu căpșuni.
• Uneori, la a cincea săptămână de sarcină, apare o temperatură crescută – până la 37,3 grade. Nu confundați această afecțiune cu o răceală și nu vă autotratați.
• Urmați un stil de viață activ și sănătos.
• Faceți băi calde.
• Procedurile termice ar trebui să fie limitate. Produsele de îngrijire ar trebui să fie naturale.
• Ridicați pungile cu o greutate de până la 3 kg, distribuind-o uniform pe două mâini.
• Evitați contactul cu pacienții infecțioși.
• Nu stați în locuri cu poluare electromagnetică și cu radiații.