39 săptămâni de Sarcină (Câte Luni): Dezvoltarea copilului, Simptome

Ce se întâmplă în săptămâna 39 de sarcină. Simptome de naștere și schimbări fiziologice. Dezvoltarea copilului în a 39-a săptămână de sarcină. Despre alimentație și sex. Ce arată la ecografie. Motive pentru cezariană.

39 de săptămâni de sarcină – câte luni înseamnă? Așadar, sunteți în a 9-a lună, trimestrul III.

Totodată, sunt 37 de săptămâni de la concepție, precum și 39 de săptămâni de la începutul ultimei menstruații. 39 săptămâni de sarcină înseamnă că copilul vostru este complet dezvoltat și este gata să se nască.

Astfel, sarcina voastră se apropie de etapa finală – nașterea. Pentru 75% dintre femei, această săptămână de sarcină este ultima.

Modificări ale corpului

Sfârșitul sarcinii presupune unele schimbări în corpul femeii, într-un fel sau altul asociate cu debutul travaliului. Există schimbări interne și externe.

Uterul. Mărimea uterului este impresionantă – fundul său se ridică la 40 cm deasupra sânului, pereții sunt subțiri, structurile musculare sunt în tonus constant – femeile simt contracții periodice.

Săptămâna 39 de sarcină fără contracții este, de asemenea, posibilă. Partea inferioară a uterului se află la o distanță de 34-35 cm de articulația pubiană.

Burta. Abdomenul este suficient de mare, linia verticală întunecată este clar vizibilă, împărțind abdomenul în două jumătăți egale. Acum, abdomenul este coborât.

Greutatea corpului. Greutatea femeii însărcinate nu trebuie să depășească 15-17 kg pe întreaga perioadă de gestație

. În săptămâna 39, există o pierdere în greutate de 2-3 kg din cauza eliminării excesului de lichid, urmată de o ușurare.

Fătul în creștere nu afectează în mod semnificativ greutatea mamei, astfel încât creșterea în greutate poate indica doar patologii tardive.

Mișcări fetale. Mișcările copilului sunt simțite bine, iar femeia ar trebui să verifice numărul de mișcări. Zece mișcări sesizate în 12 ore este norma pentru sarcina la 39 de săptămâni.

Modificări fiziologice. În corpul mamei apar modificări fiziologice – canalul nașterii se pregătește pentru naștere: oasele pelvine devin mai moi, precum și colul uterin, uterul se contractă, ceea ce provoacă dureri în perineu și abdomenul inferior.

Glande mamare. La 39 de săptămâni de sarcină, corpul termină pregătirea pentru prima hrănire a bebelușului. Glandele mamare ating dimensiunea finală.

Ele pot crește și mai mult după naștere, până la începerea eliberării laptelui.

Din glandele mamare începe să se scurgă un lapte gros gălbui. Este vorba de colostru, bogat în nutrienți și anticorpi care vă vor proteja copilul de infecții.

Copilul la 39 săptămâni de sarcină, poze

Modificări emoționale

Anticiparea datei de naștere este însoțită de emoție, anxietate, stres. Schimbarea fundalului psihoemoțional al femeii depinde de echilibrul hormonal.

Factorul de stres crescut afectează negativ starea femeii și poate duce la depresie postpartum.

Este important să studiați și să controlați toate modificările care apar, dacă observați simptome ciudate, senzații noi, semne nespecifice, trebuie să consultați imediat un medic.

Ultimele săptămâni sunt cele mai dificile pentru gravidă. În ciuda faptului că femeia așteaptă să apară primele contracții și să vină momentul decisiv al sarcinii, sosirea nașterii devine adesea neașteptată pentru ea.

Pentru a nu vă pierde cu firea, pregătiți în avans lucrurile de care veți avea nevoie la maternitate.

Simptome

Digestie. La sfârșitul sarcinii, femeile simt o ușurare din cauza prolapsului uterului – arsurile la stomac și greutățile stomacului dispar, unele observă o ușoară pierdere în greutate. În această perioadă, este încă importantă monitorizarea alimentației.

Dificultățile cu defecarea sunt agravate, apar condiții preliminare pentru formarea nodurilor hemoroidale.

Dureri ale corpului. Practic, durerile acoperă partea inferioară a corpului, din cauza divergenței oaselor pelvine, încărcătura mare pe coloana vertebrală și membrele inferioare.

Durerile de cap persistente în trimestrul 3 de sarcină rezultă adesea din hipertensiune arterial și complicații tardive.

Crampele abdominale pot indica atât contracțiile de antrenament, cât și debutul travaliului.

Umflături. Edemul și greutatea la picioare acum scad. Dacă edemul persistă, atunci poate fi suspectat diabetul gestațional, nefropatia femeilor însărcinate, patologia cardiovasculară, boala renală, gestoza (cu precondițiile preeclampsiei și eclampsiei). Această din urmă condiție pune în pericol viața nu numai pentru făt, ci și pentru mamă.

Frecvența urinară. Printre cele mai puternice senzații din această săptămână se numără nevoia crescută de a urina. Motivul este că în momentul de față, pe vezica voastră apare cea mai puternică presiune din toate cele 9 luni de sarcină.

Secreții vaginale. În așteptarea nașterii, femeia ar trebui să monitorizeze natura secrețiilor din tractul genital, astfel încât, atunci când apar schimbări, să ia măsurile necesare la timp. Secrețiile ușoare, lăptoase, cu un miros ușor acru sunt considerate normale în această etapă a sarcinii.

Dacă apar bucăți de mucus din tractul genital, cel mai probabil, e vorba de semnul ieșirii dopului mucos care a blocat intrarea în uter în timpul sarcinii. Eliminarea dopului mucos este un semn al nașterii.

Scurgerea galbenă sau verde, cu un miros neplăcut, ar trebui să provoace îngrijorare – inflamația în vagin este acum imposibilă, este periculos să infectați fătul și să dezvolți complicații postpartum.

Sângerare. Este, de asemenea, un semn rău. De obicei, apare atunci când are loc abruptul placentar și necesită îngrijiri medicale imediate.

De asemenea, sângele apare uneori în procesul de „deschidere” a colului uterin, dar și în procesul de eliminare a dopului mucos.

De obicei, acesta iese cu câteva zile înainte de naștere. Dacă sângerările sunt însoțite de senzații dureroase, apelați o ambulanță.

Dezvoltarea copilului

• Greutate: 3-3,5 kg.
• Lungime: 50-54 cm.
• Dimensiunea: unui dovleac mare

Copilul vostru este complet viabil, toate organele sale sunt dezvoltate și sunt gata să își îndeplinească funcțiile în afara corpului mamei. Creierul este responsabil pentru acțiunile copilului, pentru percepția lui asupra mediului.

Un copil născut în această perioadă este capabil să audă și să distingă sunetele externe și chiar să vadă un obiect situat la distanța de 20-30 cm de ochii lui.

Poate distinge culorile aprinse de cele neutre și să reacționeze la mișcarea subiectului în cauză.

Membrana mucoasă a gurii este bogată în vase de sânge și are o culoare roșie. După nașterea copilului și trecerea la un alt tip de nutriție – alăptarea – începe procesul de absorbție a alimentelor în gura lui.

Mușchii mestecători și glandele salivare sunt slab dezvoltate. Dar imediat ce bebelușul începe să sugă, mușchii aparatului masticator se întăresc foarte repede.

Glandele salivare vor începe să funcționeze doar peste o lună după naștere. Rolele speciale se formează pe mucoasa buzelor bebelușului, ceea ce va ajuta nou-născutul să-și strângă pieptul și să sugă mai activ laptele mamei.

Până la naștere, ficatul și rinichii sunt capabili să își îndeplinească funcțiile în mod independent, dar procesul dezvoltării lor va continua și după naștere.

Pancreasul a început să producă enzime care vor descompune alimentele care intră în stomacul copilului.

Cantitatea de enzime digestive a crescut, iar acum tractul gastrointestinal este gata să accepte primul aliment destinat prin natură – laptele matern. Intestinul face mișcări peristaltice, împingând meconiul (materiile fecale primordiale) către rect.

Procesul final de digestie se va îmbunătăți atunci când, odată cu primele și ulterioarele livrări de lapte de mamă, microflora benefică (acum intestinele bebelușului sunt sterile) se instalează în intestinele copilului, ceea ce va contribui la descompunerea și la o bună absorbție a alimentelor.

Cum arată copilul?

Nașterea este un test semnificativ pentru copil și, în ciuda faptului că acest proces este destul de natural, el va avea nevoie de un grad ridicat de rezistență la stres.

În timpul nașterii, copilul este expus la încărcături destul de mari din uterul contractant intensiv și canalul de naștere îngust. Acum el acumulează forță.

Dacă copilul vostru se naște cu ochii căprui, atunci cu siguranță vor rămâne așa. Iar dacă ochii la naștere se dovedesc a fi cenușii sau albaștri, în câteva luni pot deveni foarte verzi, gri închis sau maro.

La fel ca părul copilului, datorită producției de pigment sub influența luminii, irisul ochiului se poate schimba în continuare. Dar, de regulă, ochii devin doar mai întunecați.

Acum bebelușul arată exact ca un nou-născut. Pielea lui este roz, lanugo poate rămâne doar în pliuri, pe frunte și pe umeri. Unghiile depășesc marginea degetelor, sunt destul de ascuțite. Oasele craniului fetal sunt maleabile, iar între ele rămân fontanelele formate din țesutul cartilaginos elastic.

Acest lucru permite capului să-și schimbe configurația și să treacă liber prin canalul de naștere al mamei. Creșterea fetală are loc în principal datorită prelungirii membrelor și a trunchiului.

Fătul are un cap destul de mare, aproximativ ¼ din lungimea corpului, umerii bine dezvoltați, burta rotunjită, proeminentă.

Creșterea în greutate la copil se poate opri deja – așa e conceput de natură, încât să-i fie mai ușor mamei să nască.

Fătul, ca niciodată, este înconjurat de pereții uterului, membrele sale sunt îndoite și strâns apăsate către corp, practic nu există loc pentru mișcare, este complet imobilizat.

Copilul este gata pentru naștere. Partea de bază, indiferent dacă este capul sau capătul pelvin, coboară în cavitatea pelvină și nu își mai schimbă poziția înainte de naștere.

În acest moment, mișcările active ale bebelușului încetinesc. Acest lucru se datorează scăderii cantității de lichid amniotic, reînnoirea căreia apare încă la fiecare 3 ore, dar nu mai există suficient spațiu pentru agitare și, de regulă, poziția finală pentru apariția copilului a fost deja aleasă.

Cu toate acestea, ar trebui să fiți în continuare atente la numărul de mișcări. Ar trebui să fie de cel puțin 10 ori în 12 ore.

Dezvoltarea fetală

Până în a 39-a săptămână, copilul este deja complet dezvoltat. Nu vă temeți dacă medicul ginecolog vă spune că fătul este prea mare, pentru că, de fapt, este foarte dificil să calculați greutatea copilului în pântece.

Există din ce în ce mai puțin spațiu pentru mișcări în burta mamei, de aceea, în etapele ulterioare, femeile observă o scădere a activității copilului.

Copilul este liniștit, pentru că trebuie să câștige forță înainte de următorul eveniment.

Dacă data de naștere stabilită a trecut deja, medicul va verifica dacă copilul are lichid amniotic. Chiar dacă totul este în ordine, puteți discuta cu medicul probabilitatea intervenției medicale. În niciun caz nu încercați să provocați contracțiile de sine stătător.

Toate organele și sistemele sunt gata de funcționare în afara pântecului. Copilul este gata pentru naștere.

La 39 de săptămâni, grăsimea care acoperă pielea și părul subțire, numit lanugo, începe să dispară. Unele unsori și fire de lanugo pot fi prezente și la naștere.

Copilul primește anticorpi prin placenta care îl protejează de boli. El va primi anticorpi suplimentari atunci când veți începe să-l alăptați imediat după naștere. Prin primele picături de colostru va primi cele mai importante substanțe biologice active încă din sala de naștere.

Stimularea pelviană, păstrată până în această perioadă, nu are aproape nicio șansă de corectare (3-5% dintre copii rămân în poziția greșită pentru naștere).

Placenta încetează deja să facă față funcțiilor sale, se subțiază și sângerează din ce în ce mai mult, procesele metabolice încetinesc în ea.

Teste și examine medicale

Acum este necesară consultarea unui medic obstetrician-ginecolog pentru a clarifica starea fătului, pentru a evalua pregătirea corpului femeii pentru naștere. Analiza urinei este încă obligatorie.

Examinările sunt aceleași:

• Măsurarea greutății;
• Măsurarea tensiunii arteriale;
• Măsurarea înălțimii fundului uterului și a circumferinței abdomenului;
• Ascultarea bătăilor inimii fetale cu un stetoscop obstetric;
• Determinarea locației fătului în uter prin palparea abdomenului;
• CTG (cardiotocografie).

Ecografie

La 39 de săptămâni de sarcină, nu este necesară ecografia. Doar în anumite cazuri, medicul poate recomanda examinarea pentru a determina poziția fătului, cantitatea de lichid amniotic, fluxul de sânge în placentă, lungimea cordonului ombilical, prezența nodurilor pe el, încurcarea. V

a fi, de asemenea, evaluată starea uterului, colului uterin, gradul său de maturitate și pregătire pentru naștere.

Mai mult, ecografia fătului la 39 de săptămâni evaluează structura placentei. La această vârstă gestațională, placenta devine de al doilea sau al treilea grad de maturitate, adică îmbătrânește treptat.

Dar, în ciuda acestui fapt, anticorpii de la mamă la copil continuă să fie transportați activ prin placentă, formând sistemul imunitar al acestuia.

Fetometria (dimensiunea fetală) este normală dacă:

• dimensiunea biparietală = 88-102 mm.
• dimensiunea fronto-occipitală = 109–129 mm.
• circumferința capului fetal = 311–359 mm.
• abdomenul fetal = 310–374 mm.

Dimensiunile normale ale oaselor lungi:

• Femurul este de 69–79 mm.
• Humerusul este de 61–71 mm.
• Oasele antebrațului sunt de 53–61 mm.

Nașterea – semne prevestitoare și travaliul

Cum începe nașterea? De obicei, până la 39 de săptămâni de sarcină, femeia auzise deja multe povestiri de la prietene sau rude despre contracții și despre scurgerea lichidului amniotic.

Însă nu există o imagine clară despre momentul în care ar trebui să meargă la maternitate.

Prevestitorii nașterii reprezintă un întreg complex de simptome, ceea ce indică debutul unei nașteri fiziologice urgente:

1. Contracții – sunt niște dureri în abdomenul inferior. Astfel, burta trage, tonusul uterului începe să crească, ponind din partea inferioară a uterului. Contracțiile prevestitoare, spre deosebire de contracțiile reale, nu sunt regulate, nu conduc la deschiderea colului uterin și nu sunt foarte dureroase. După ceva timp, contracțiile devin regulate, adică la intervale exacte. Din acest moment, de fapt, începe nașterea. Dacă aveți contracții regulate, dureroase și frecvente – acesta este un semn indubitabil al debutului procesului de naștere. Perioada de contracții se poate întinde timp de câteva zile sau poate fi scurtă până la câteva ore. Prin urmare, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți e să mergeți la spital.
2. Prolapsul abdomenului – este un semn clar al debutului nașterii, uterul coboară în jos spre canalul nașterii. De obicei, copilul își ia poziția finală cu capul în jos.
3. Înmuierea scaunului – fecalele devin frecvente, își modifică consistența.
4. Scăderea poftei de mâncare și a greutății corporale – înainte de naștere, corpul femeii caută relaxare maximă pentru a-și consolida puterea înainte de nașterea viitoare.
5. Disconfort la nivelul abdomenului inferior și la nivelul coloanei vertebrale lombosacrale.
6. Dopul mucos – unul dintre prevestitorii nașterii este eliminarea dopului mucos, care a închis întregul canal cervical în timpul sarcinii. Dopul se desprinde ca urmare a deschiderii și scurtării colului uterin și, de obicei, conține o ușoară amestecare de sânge. De la debutul acestui semn până la data nașterii, trec de obicei 1-3 săptămâni. Însă, dopul poate fi eliminat și în momentul nașterii.
7. Scurgerea lichidului amniotic – scurgerea apei favorizează dezvoltarea activității contracțiilor uterului și apariția contracțiilor adevărate. Dacă lichidul amniotic s-a scurs, atunci trebuie să mergeți la maternitate în cel mai apropiat timp. Încălcarea integrității membranelor deschide calea infecției din vagin în uter și poate duce la infecție intrauterină.
8. Alte dureri – femeie are un sentiment de plenitudine și greutate în perineu și vagin, durerea de spate se intensifică. La unele femei însărcinate, debutul travaliului provoacă greață ușoară, diaree și urinare frecventă.

În mod normal, nașterea naturală nu trebuie să dureze mai mult de o zi. Moașele bătrâne spun că soarele de pe cer nu ar trebui să se ridice de două ori, iar acest lucru este confirmat de medicina modernă.

Nașterea fiziologică este un proces natural, care este în mod normal tolerat de femei, în ciuda durerii puternice. Pregătirea și conștientizarea femeii reduce durerea, normalizează starea generală în timpul nașterii, reduce riscul de complicații.

Durerea este agravată din cauza stresului, temerilor, poziției incorecte a corpului, de aceea este atât de important să înțelegi propria anatomie și să știți ce se întâmplă în timpul nașterii.

Contracțiile au mai multe etape principale. Etapa 1 – durata de 5-8 ore timp de 45 de secunde cu un interval între ele de 4-5 minute. Etapa 2 – 4-5 ore, durata episodului 45-60 secunde, cu o pauză între ele de 2-3 minute. Etapa 3 – 1-1,5 ore, contracțiile sunt frecvente, lungi, intervalele sunt scurte.

Dacă femeia naște al doilea sau al treilea copil, atunci timpul total de contracții poate fi redus de 1,5-2 ori.

Alegerea poziției potrivite a corpului este un aspect important în naștere. Datorită pozițiilor confortabile în diferite faze ale procesului de naștere, durerea în timpul travaliului poate fi redusă semnificativ. Femeile își aleg poziția individual: pe partea laterală, așezate pe jumătate, ghemuite, în picioare.

În timpul contracțiilor, puteți atenua afecțiunea cu un masaj al spatelui, în regiunea sacrală. De asemenea, puteți sări pe un fitball.

Respirația în timpul nașterii va ajuta la ușurarea contracțiilor, relaxarea mușchilor, normalizarea tensiunii arteriale și, uneori, chiar controlul procesului de naștere. Tehnicile de bază: respirație asemănătoare cu cea a câinelui sau suflarea lumânărilor.

Respirația poate fi profundă, intermitentă, superficială, frecventă. Aceste aspecte sunt predate viitoarelor femei la cursurile speciale. Pentru a minimiza riscurile de complicații, urmați toate recomandările medicale în timpul nașterii.

Un copil sănătos salută lumea cu un țipăt puternic. Criteriile sunt determinate de un medic pediatru-neonatolog, dar dacă copilul cântărește mai mult de 2,5 kg, crește până la 48 cm, țipă bine și suge activ un sân – totul este în ordine: ați dat naștere unui nou om sănătos și ați devenit mamă.

Posibile dificultăți

Printre acestea pot fi:

• hipoxie fetală cronică;
• preeclampsie;
• detașarea placentei;
• infecții.

Abrupt placentar

La 39 de săptămâni, rămâne riscul unui abrupt placentar. Afecțiunea este însoțită de dureri abdominale severe, sângerare, sarcină afectată și necesită îngrijiri medicale imediate. În unele cazuri, este organizată cezariana de urgență.

Răceli

Orice procese infecțioase din organism pot duce la infecția fătului, precum și la complicații postpartum. Evitați mulțimile mari, respectați regulile de igienă personală.

Pentru femeile însărcinate, există mai multe reguli care trebuie respectate dacă vă îmbolnăviți:

În primul rând, consultați imediat medicul. Nu vă auto-tratați și nu luați medicamente sau antibiotice fără rețetă.

În al doilea rând, dacă aveți temperatură, încercați să o reduceți fără medicamente. Faceți un duș sau o baie răcoroasă.

În al treilea rând, se recomandă să beți des (1,5-2 litri pe zi) lichide calde.

În al patrulea rând, în timpul sarcinii, puteți face gargară în cazul durerilor în gât cu o soluție de bicarbonat de sodiu sau salvie, iar nasul spălați-l cu preparate pe bază de apă de mare.

Alimentația

La cea de-a treizeci și noua săptămână de sarcină, când uterul nu mai apasă cu o forță mare asupra stomacului, femeia are dorința de a mânca mai mult.

Țineți-vă sub control, amintiți-vă că supraîncărcarea corpului vostru înainte de naștere nu este cea mai potrivită ocupație.

Este recomandat să reduceți ușor cantitatea de alimente consumate pentru a descărca intestinele și a elimina excesul de apă din organism.

Mama viitoare nu ar trebui să mănânce mai târziu cu 1,5-2 ore înainte de culcare, în caz contrar, stomacul complet, care se alătură presiunii asupra tuturor organelor uterului, nu o va lăsa să adoarmă. Trebuie să se acordați preferință mâncărurilor ușoare (salate de legume proaspete sau fierte, de exemplu).

Reduceți cantitatea de carne, pește și păsări de curte. Proteina animală este digerată mult timp, iar încărcarea stomacului acum este inutilă.

Dacă doriți unul dintre cele de mai sus, mai bine e să le mâncați dimineața. Proteinele, apropo, pot fi obținute din alte surse, de exemplu, din fasole sau mazăre.

Calciul, cerealele și pâinea ar trebui, de asemenea, să fie reduse treptat. În schimb, adăugați fructe și uleiuri (de măsline, dovleac, semințe de in – acestea ajută țesuturile corpului vostru să devină mai elastice, ceea ce înseamnă că riscul de rupturi în timpul nașterii va fi mai mic).

Sex

Există o listă de cazuri când trebuie să vă abțineți de la sex în săptămâna 39 de sarcină:

• tonus crescut al uterului;
• dureri în abdomenul inferior;
• insuficiență istmico-cervicală a colului uterin, inclusiv corectată prin sutură;
• placenta praevia (regională sau centrală).

Acum, nașterea este deja considerată “la termen”, așa că nu trebuie să vă fie frică că o veți provoca.

Dacă sexul în săptămâna 39 de sarcină vă creează un anumit disconfort, mai bine îl amânați.

 icon-bell Vezi săptămâna viitoare: Săptămâna 40 De Sarcină

Recomandări

1. În această etapă a sarcinii, ar trebui să aveți deja totul pregătit pentru nașterea viitoare. Lucrurile necesare trebuie să fie colectate, mașina trebuie să fie alimentată, documentele pregătite și toate nuanțele discutate cu obstetricianul care vă va primi nașterea: anestezia, prezența soțului în sala de naștere și posibilitatea de a efectua cezariană în caz de situații neprevăzute.
2. Încercați să nu plecați departe de casă și în afara orașului, ca să nu aveți dificultăți cu transportul către spital.
3. Țineți minte că nu puteți conduce mașina singură în timpul contracțiilor. Discutați cu viitorul tată sau cu rudele despre transportarea voastră la maternitate.
4. Nu ignorați copiii mai mari dacă îi aveți. Vorbiți-le și explicați-le unde și de ce plecați de acasă. Spuneți-le că vă veți întoarce cu un frate sau cu o soră, implicați-i la cumpărarea lucrurilor și la pregătirea camerei.
5. Ambii potențiali părinți ar trebui să învețe cum să instaleze un scaun de mașină pentru copii înainte ca copilul să fie în el.
6. Mama viitoare nu ar trebui să-și aștepte nașterea în poziție culcată – ar trebui să duceți în continuare cel mai activ stil de viață, să faci plimbări serale cu soțul înainte de culcare, să faceți gimnastică, să faceți toate treburile casnice. În griji și activitate, zilele rămase vor trece neobservate, iar mama va scăpa de frica dureroasă de necunoscut. Pentru relaxare, este util ca gravida să asculte muzică frumoasă – apropo, acest lucru va ajuta la calmare și la câștig de forță și pentru bebeluș, care trece și el print-un moment greu acum.
7. Este necesară odihna. Somnul de noapte este puțin probabil să fie complet acum din cauza deplasărilor frecvente la toaletă și a contracțiilor de antrenament, așa că asigurați-vă că vă relaxați în timpul zilei la fiecare minut convenabil. Nimeni nu vă va adăuga forțe la naștere dacă voi înșivă nu veți avea grijă de asta.
8. Nu ridicați greutăți (pungi grele din magazin, mobilier) – toate acestea pot provoca sângerări intrauterine, naștere rapidă.
9. Nu mergeți la cinema, teatru, concerte – ședința prelungită contribuie la stagnarea sângelui în pelvis, iar sunetele puternice pot înspăimânta copilul.
10. Pentru a reduce presiunea pe spate, trebuie să purtați un bandaj. Tricoturile de compresie nu numai că reduc durerea, dar îmbunătățesc și starea pielii, împiedică dezvoltarea vergeturilor adânci. Pentru a obține cele mai mari rezultate estetice, se recomandă ungerea pielii cu ulei pentru copii.
11. Discutați cu un consultant în alăptare sau participați la cursuri de alăptare ca să vă pregătiți pentru prima hrănire.