37 săptămâni de Sarcină (Ghid complet): Dezvoltarea Bebelușului, Simptome

Ce se întâmplă în săptămâna 37 de sarcină. Câte luni înseamnă. Simptome și schimbări fiziologice. Dezvoltarea copilului în a 37-a săptămână de sarcină. Despre alimentație, sexul, sport. Ce arată la ecografie.

Cât înseamnă 37 de săptămâni de sarcină în luni? Așadar, sunteți în a 9-a lună, trimestrul III. Totodată, sunt 35 de săptămâni de la concepție. Nașterea poate începe în orice moment.

În mod normal, bebelușii se nasc între 37 și 42 de săptămâni, de aceea continuăm să ne bazăm pe calculul săptămânal, ci nu pe câte luni înseamnă acestea. Prin urmare, dacă s-au început contracții dureroase periodice, cu tendința de creștere a frecvenței și, mai ales, dacă s-a scurs lichidul amniotic – mergeți imediat la spital.

Conform OMS, nașterile care au loc între 22 și 37 de săptămâni de sarcină sunt considerate premature.

Modificări ale corpului

În principiu, la 37 săptămâni de sarcină, modificările fizice sunt asociate cu dimensiunile mari ale uterului și pregătirea pentru naștere și alăptare.

Modificări uterine. Greutatea uterului atinge cifrele maxime, iar volumul său ajunge la 4-5 litri. Datorită scăderii sale treptate, crește presiunea asupra vezicii și a terminațiilor nervoase ale zonei șoldului. De aici durerile de spate, senzațiile de tragere la nivelul picioarelor, disconfortul în mușchii perineului.

Contracții periodice. Contracțiile uterine de antrenament devin normă. Principalul lucru e să nu le confundați cu cele reale. Placenta îmbătrânește treptat, deoarece funcția sa se apropie de finalizare.

Mișcările fetale. Mișcările bebelușului în săptămâna 37 de sarcină pot fi dureroase și incomode. Urmăriți bebelușul mișcându-se, ele reflectă starea lui generală. Slăbirea mișcărilor, scăderea frecvenței lor poate indica suferința intrauterină a fătului. La 37 de săptămâni însărcinate, trebuie să simțiți încă 10 mișcări în 12 ore.

Hipertensiune arterială. Fenomenul nu este neobișnuit în sarcina târzie, însă aveți grijă că poate provoca o complicație periculoasă a sarcinii – preeclampsia.

Deficiență de vedere. Progesteronul reține lichidul în țesuturi, inclusiv în organul vizual. Structura ochiului se schimbă. Pierderea vederii poate fi de 1-2 dioptrii. Dacă vederea nu era ideală înainte de sarcină, patologia crește.

Greutate. Puteți înceta să câștigați în greutate – acesta este și unul dintre semnele nașterii care se apropie.

Burta. Acum o simțiți mai ușoară. Cel mai probabil, burta voastră a coborât și a devenit mai liber să respirați. Totuși, nu vă alarmați dacă vi se pare că burtica nu a căzut – la unele gravide acest fenomen se întâmplă chiar înainte de naștere sau în timpul nașterii, iar aceasta este o opțiune complet normală.

Modificări emoționale

Burta mare și grea, slăbiciunea, durerea în partea inferioară a spatelui și a picioarelor limitează brusc activitatea și vă simțiți mai mereu obosită. De aceea, iritabilitatea și lacrimile sunt fenomene comune pentru gravide în ultimele săptămâni.

Nu vă enervați fără motiv – dorința de a naște mai repede este inerentă multora și de acum încolo doar va crește. Dar nu grăbiți timpul – copilul știe și singur când este mai bine pentru el să vadă lumina zilei.

Frica și anxietatea față de naștere în ultimele săptămâni de sarcină pot paraliza literalmente puterea femeii. Trebuie să vă calmați și să înțelegeți că nașterea este un mecanism natural oferit de natură de la început până la sfârșit, reglementat de evoluție și știință modernă.

Totul se va termina, mai devreme sau mai târziu, și veți fi surprinse cum aceste emoții se vor transforma în ridicole și exagerate.

Faptul că noi toți ne-am născut în același mod, indică deja că acest eveniment ar trebui tratat cu un grad mai mare de optimism. Cel mai probabil, vă temeți pur și simplu de faptul necunoscutului.

Nu vă faceți griji, vorbiți despre asta cu medicul, soțul, prietenii sau mama. Cu siguranță, vă vor înțelege și vă vor susține.

Simptome

Copilul la 37 săptămâni de sarcină, poze

Începând cu a 37-a săptămână de sarcină, femeia ar trebui să fie complet pregătită pentru naștere în orice moment.

Rețineți că, cu sarcina multiplă, nașterea începe de obicei cu câteva săptămâni mai devreme.

Amorțeală. Uneori apare senzația de amorțeală a membrelor, care este asociată cu încălcarea microcirculației în vase.

Edeme și varice. A 37-a săptămână de sarcină este perioada în care pot apărea edeme și vene varicoase. Cel mai adesea, acest lucru se datorează muncii rinichilor, care nu pot face față sarcinii crescute.

Pentru a evita edemul, este necesar să se reducă cantitatea zilnică de lichid consumat la 1-1,5 litri și să se mănânce mai puțin sărat – acest lucru va reduce povara asupra rinichilor și va opri procesul de edem.

Secreții vaginale. Secreția din tractul genital al femeii însărcinate trebuie să fie alb lăptoasă, uniformă, cu un ușor miros acru.

La sfârșitul sarcinii, este admisă o ușoară amestecare de mucus, care poate conține și o cantitate mică de sânge. Acesta este un dop mucos care a servit ca o barieră pe tot parcursul sarcinii pentru ca infecția să nu ajungă la copil.

Începe să fie eliminat în cantități mici cu 2 săptămâni înainte de naștere. Mai jos vom descrie mai detaliat despre această substanță.

Arsuri la stomac. Coborârea abdomenului reduce presiunea uterului asupra stomacului și a esofagului, dar arsurile la stomac pot persista. Sucul gastric, care este aruncat în timpul contracțiilor gastrice puternice în esofag, irită receptorii și provoacă arsuri la stomac. Le puteți face față prin mesele fracționate, respingerea alimentelor acide, condimentate.

Scurtă respirație. Când burta mare începe să coboare, centrul de greutate al femeii începe să se schimbe. Devine mai dificil pentru ea să meargă, să urce scările și chiar să muncească ușor. Orice activitate poate provoca dificultate la respirație.

Modificările fluxului sanguin venos contribuie la acumularea de sânge în pelvis. Cu mișcări intestinale instabile, aceste procese duc la formarea de noduri hemoroidale și inflamația acestora. Calea de ieșire este corectarea dietei, includerea fibrelor în ea.

Nu numai copilul, ci și corpul mamei se pregătește pentru naștere. Glandele mamare încep să producă colostru și să îl distribuie de-a lungul canalelor. Hormonii lactoproducători își cresc activitatea.

Somn problematic. Devine mai dificil să dormiți: este greu să găsiți o poziție confortabilă a corpului, durerile se intensifică, gândurile despre nașterea care se apropie sunt chinuitoare. Se pot adăuga crampe, dureri lombare și creșterea tensiunii arteriale.

Sunt dureri ascuțite în mușchii gambei, gâtului, spatelui. Convulsiile apar brusc. Motivul acestei afecțiuni este o deficiență de vitamine și minerale. Nu sunt excluse motivele grave de natură neurologică. Este necesar un consult al medicului.

Greață, vărsături. Pentru săptămâna 37, greața nu este un simptom tipic. Dacă apare, trebuie să căutați probleme în tractul gastro-intestinal, să ajustați alimentația. Cu toate acestea, există cazuri severe, a căror confirmare este prezența acetonei în urină. În acest caz, este necesar un tratament urgent.

Durere de cap. Poate apărea din cauza: fundalului hormonal, tensiunii arteriale ridicate sau scăzute, niveluri scăzute de hemoglobină, malnutriție, deficit de vitamine, o schimbare accentuată a condițiilor meteorologice, stres.

Dureri lombare. Apar din cauza deplasării centrului de greutate, coborârii abdomenului, contracțiilor periodice pregătitoare ale mușchilor uterini. Pentru a reduce durerile de spate, sunt recomandate masajele ușoare.

Dureri abdominale. Durerile de burtă în săptămâna 37 de sarcină sunt asociate cu contracțiile false. Cu toate acestea, durerea abdominală poate fi mai puțin inofensivă. Durerile severe, însoțite de sângerare sau amețeli, pot genera probleme grave, de exemplu, abruptul placentar. În acest caz, trebuie să apelați imediat medicul.

Ce este dopul mucos

Un cheag de mucus, în aparență și consistență asemănător cu albușul de ou – așa arată dopul mucos. Se formează până la sfârșitul primei luni de sarcină în colul uterin, sub influența hormonilor.

Când ovulul fetal se deplasează în uter și este implantat acolo, colul se umflă, se înmoaie și se umple cu mucus cervical, care este produs de propriile celule ale colului uterin.

Apoi, mucusul se îngroașă și înfundă intrarea în uter, protejând fătul și corpul mamei de infecții.

La sfârșitul sarcinii, sub influența estrogenului hormonal, mucusul se înmoaie și cheagul iese. Aceasta apare, de obicei, imediat înainte de naștere sau în câteva ore sau zile, uneori în 2 săptămâni. Se întâmplă ca mucusul să fie eliminat atunci când gravida este examinată de un medic ginecolog.

În acest caz, cauza eliminării este tonusul mușchilor netezi ai uterului – datorită contracției, acesta este împins afară.

Dopul poate ieși integral sau pe bucăți. La unele femei, acesta iese treptat pe parcursul mai multor zile sub formă de secreție, amintind de apariția începutului sau sfârșitului menstruației.

Femeia însărcinată s-ar putea să nu observe deloc scurgerea de mucus, mai ales dacă acesta iese în timpul urinării sau dușului. Adesea, dopul este eliminat în timpul nașterii.

De regulă, are o culoare gălbuie, bej, roză, maronie, poate fi incolor. În cheag pot fi văzute și semne de sânge – acest lucru se datorează faptului că atunci când uterul se deschide, capilarele mici izbucnesc, iar sângele intră în mucus.

Dacă există puțin sânge, culoarea va fi roză sau maronie. O cantitate mică de sânge în dop este o situație complet normală. Dacă există mult sânge în el, trebuie să vă adresați medicului ginecolog. Există riscul de abrupt placentar.

Dezvoltarea copilului

• Greutate făt: 2,6-2,8 kg.
• Lungime: 48-49 cm.
• Dimensiunea: unei țeline cu frunze

Copilul la 37 săptămâni de sarcină continuă să se pregătească pentru naștere. Nu apar modificări semnificative – pur și simplu câștigă în greutate și crește în lungime.

Unele modificări afectează sistemul musculo-scheletic al copilului – calciul continuă să fie depus în oase. Acestea cresc în lungime. Procesul va continua mult timp după naștere.

Munca creierului este din ce în ce mai bună, reflexele devin stabile – reflexul de supt este cel mai pronunțat, copilul suge degetul tot timpul liber de somn, pregătindu-se să primească mâncare de la sânul mamei.

Copilul reacționează activ la tot ceea ce se întâmplă, iar mama poate să înțeleagă dacă copilului său îi place ceva sau nu.

Aparatele vizuale și auditive sunt complet formate, copilul este gata să perceapă și să proceseze informațiile. Deja aude, își amintește și discerne vocile părinților, muzica pe care o ascultă mama sa.

Bebe la 37 săptămâni de sarcină înghite lichidul amniotic în care există lubrifiant, lanugo și produse de secreție. Toate acestea vor rămâne în tractul digestiv al copilului până la naștere.

Munca intestinelor copilului va începe cu eliminarea meconiului – scaunul ce are o culoare foarte închisă.

Bebelușul poate deja să ia, să digere și să asimileze alimentele, deoarece membrana mucoasă a stomacului și intestinelor este căptușită cu un epiteliu vilos, care este capabil să absoarbă nutrienții.

Micuțul se antrenează să respire. Plămânii sunt bine dezvoltați și continuă să acumuleze agent tensioactiv. În caz de naștere, copilul va respira normal.

În procesul acestei „respirații”, o cantitate mică de lichid amniotic intră în plămâni. Cu insuficiență feto-placentară și prezența meconiului în lichidul amniotic crește riscul de infecție pulmonară intrauterină.

Ficatul copilului acumulează intens fier, necesar pentru producerea de celule din sânge, ceea ce va fi util pentru copil în primul an al vieții sale.

Cum arată copilul?

Copilul seamănă cu un nou-născut. În această săptămână, cea mai mare parte a lanugo dispare – așa-numitul păr care acoperă pielea copilului.

În plus, începe să dispară și lubrifiantul – o substanță similară cu untul, care protejează pielea bebelușului în uter. Cu toate acestea, o cantitate mică de grăsime poate persista până la naștere. Pielea bebelușului este roz, acoperită cu lanugo doar în zona omoplaților și partea inferioară a spatelui.

Părul de pe cap continuă să crească. Grăsimea subcutanată este depusă, mai ales la față, făcând obrajii mai rotunjiți.

Oasele craniului își păstrează suplețea pentru mai mult timp, datorită căreia capul fetal este capabil să-și schimbe forma și să se adapteze canalului de naștere al mamei, menținând în același timp creierul intact.

Densitatea și elasticitatea țesutului cartilaginos crește, auriculele sunt destul de elastice. Unghiile bebelușului sunt lungi, ajung la marginea degetelor.

Din această cauză, copilul se poate zgâria singur. Fătul se mișcă din ce în ce mai puțin – nu există suficient spațiu pentru el în uter și face doar mișcări minore.

Dezvoltarea fetală

• Copilul este complet gata să se nască. De îndată ce corpul său va fi gata pentru naștere, procesul de naștere va începe. În acest moment, copilul arată complet ca un nou-născut.
• A fost acumulată o cantitate suficientă de grăsime subcutanată, ceea ce va ajuta organismul nou-născutului să mențină temperatura constantă a corpului și va servi ca o excelentă furnizare de nutrienți pentru perioada de adaptare a sistemului digestiv la noile funcții. Astfel, zilnic sunt acumulate aproximativ 16 grame de grăsime. Conform statisticilor, băieții se nasc mai mari decât fetele.
• Bazele cartilaginoase ale urechilor și nasului au devenit ferme și rezistente. Acum, urechile, chiar după aplecare sau apăsare, revin la poziția inițială.
• Dezvoltarea sistemului nervos al fătului continuă. Mielinizarea fibrelor nervoase este finalizată, adică trunchiurile nervoase sunt puse în funcție, oferind o conducere rapidă a impulsului nervos.
• Copilul se antrenează cu sârguință în mișcările respiratorii, pregătindu-și astfel plămânii și mușchii respiratori pentru viața în afara uterului.
• Membrana mucoasă a tractului gastro-intestinal are deja vilozități mici, pe suprafața cărora va avea loc curând absorbția de nutrienți care intră în corpul copilului. Se activează lent motilitatea intestinală.
• În glandele suprarenale ale fătului se produce cortizon, care asigură pregătirea completă a plămânilor pentru prima respirație după naștere.
• Stilul de viață al copilului în săptămâna 37 este aproximativ același cu cel al unui nou-născut. Somnul își ocupă cea mai mare parte a timpului și, dacă nu doarme, suge tot ce găsește pe aproape: degetele, antebrațele, cordonul ombilical. Copilul răspunde clar la tot ceea ce se întâmplă în jurul mamei sale.
• Auzul și vederea sunt pe deplin formate, bebelușul vede și aude totul perfect, iar memoria lui îi permite să-și amintească ulterior multe lucruri interesante, pornind de la vocea mamei.
• Agitarea sa este mai puțin obișnuită. Acest lucru se datorează etanșității uterului și în niciun caz nu trebuie să vă sperie.
• Grosimea placentei în perioada de 37 de săptămâni este de aproximativ 35 mm, iar procesele de îmbătrânire ale acesteia sunt deja observabile.

Teste și examine medicale

În săptămâna 37, va fi efectuată obligatoriu CTG – înregistrarea bătăilor inimii fetale, a mișcărilor sale și a contracțiilor uterine.

Medicul va măsura tensiunea arterială, circumferința burticii voastre și înălțimea fundului uterin. De asemenea, este necesar să verificați dacă există umflarea membrelor.

Ecografie

Cel mai adesea, ecografia este prescrisă în acest moment femeilor al căror copil era în poziție greșită. Se clarifică dacă copilul „s-a răzgândit” și dacă s-a întors.

La 37 săptămâni de sarcină, cezariana este posibilă în caz de poziție transversală și oblică a fătului în uter. În poziție transversală, fătul traversează axa lungă a uterului în linie dreaptă. Astfel, copilul în uter se află ca într-un leagăn.

De asemenea, această ecografie determină fluxul de sânge în placentă, dimensiunea fetală, gradul de maturitate a placentei, cantitatea de lichid amniotic.

Aladar, în timpul ecografiei, se poate măsura volumul lichidului amniotic din jurul bebelușului, numit și indicele lichidului amniotic. Acest indicator poate varia în funcție de metoda pe care medicul o folosește la măsurători. Nivelul lichidului amniotic începe să scadă începând cu 37 de săptămâni.

Acest lucru poate afecta și volumul de lichid amniotic. Dacă corpul viitoarei femei este foarte deshidratat, atunci volumul poate fi mai mic (se recomandă să beți multă apă cu o zi înainte de testare).

„Profilul biofizic” este, de asemenea, important de determinat în timpul unei scanări cu ultrasunete. Acesta ajută la măsurarea cantității de lichid amniotic în jurul bebelușului și la evaluarea fluxului de sânge prin creier.

Este posibil ca acesta să arate cât de corect circulă sângele între uter și placentă.

Toate testele de mai sus nu pot acționa ca un singur ghid și nu garantează sănătatea 100% a copilului. În unele cazuri, ecografia poate arăta că femeia are un AFI bun sau un profil biofizic excelent (BPP), dar copilul nu se simte foarte bine.

În timpul ecografiei copilului la 37 de săptămâni de sarcină, se efectuează și o examinare Doppler a vaselor. În cadrul procesului se verifică:

• Arterele ombilicale;
• Arterele uterine;
• Fluxul sanguin utero-placentar.

În timpul ecografiei, fetometria este considerată o procedură obligatorie. Este concepută pentru a obține răspunsuri la următoarele întrebări: de ce mărime ar trebui să fie capul copilului în această săptămână de sarcină?

Va fi posibil să faceți o fotografie a fătului? Ce indicatori ar trebui să aibă oasele?

Fetometria (dimensiunea fetală) este normală dacă:

• dimensiunea biparietală = 85–98 mm.
• dimensiunea fronto-occipitală = 106–126 mm.
• circumferința capului fetal) 307–353 mm.
• abdomenul fetal = 299–361 mm.

Dimensiunile normale ale oaselor lungi:

• Femurul este de 66–76 mm.
• Humerusul este de 59–69 mm.
• Oasele antebrațului 51–59 mm.

Posibile dificultăți

Gestoza, preeclampsia și eclampsia

Principalul pericol în acest moment este dezvoltarea gestozei și trecerea acesteia la eclampsie. Starea se poate dezvolta dacă corpul vostru nu face față sarcinii și rinichii sunt deranjați.

Manifestările gestozei sunt umflarea, creșterea tensiunii arteriale și proteinele ​​în urină.

Dacă simptomele sunt ignorate, starea se agravează și intră în preeclampsie. Se manifestă prin conștiința afectată, dureri de cap, amețeli. Dacă vă simțiți rău, apelați la o ambulanță.

Abrupt placentar

Un alt pericol este detașarea prematură a placentei. Afecțiunea poate duce la pierderi mari de sânge, hipoxie fetală și chiar moarte.

Se manifestă prin dureri abdominale ascuțite și scurgeri vaginale sângeroase.

Ruperea uterului

Pentru femeile a căror naștere anterioară s-a încheiat prin cezariană, există riscul rupturii uterului de-a lungul vechii cicatrici, deci nu trebuie să pierdeți din vedere nicio durere în abdomen.

Răceli

Temperatura și nasul curgător, la 37 de săptămâni de gestație, pot provoca separarea voastră și a copilului vostru pentru o perioadă scurtă de timp după naștere și va fi foarte dificil să nașteți.

Răceala comună prevalează adesea împotriva femeilor însărcinate din cauza imunității lor scăzute.

Este ușor să distingeți răceala de la primele simptome: stare generală de rău, slăbiciune, congestie nazală, tuse și, desigur, febră. Dacă apar aceste simptome, apelați un medic la domiciliu.

Dacă se confirmă, este necesar să beți lichide calde, să spălați nasul cu soluții saline, să aerisiți camera cât mai des, să mențineți umiditatea în încăpere la 50-60%. Dacă temperatura crește peste 38 de grade, o puteți reduce cu paracetamol. Medicii recomandă evitarea altor medicamente antipiretice.

Colestaza

Colestaza este o afecțiune care apare, în general, în ultimul trimestru de sarcină și provoacă o mâncărime severă la nivelul mâinilor și picioarelor.

Factorii care cresc riscul apariției colestazei sunt: istoricul familial sau personal de colestază de sarcină, afecțiuni hepatice preexistente sarcinii, sarcină gemelară, sarcină obținută prin fertilizare in vitro. Simptome: urină închisă la culoare, scaune deschise la culoare, îngălbenirea „albului” ochilor și a pielii.

Dar cel mai greu de suportat rămâne pruritul, mai ales în timpul nopții. Colestaza poate împiedica temporar absorbția vitaminelor liposolubile.

Chiar dacă pruritul dispare după câteva zile după naștere și nu vor apărea alte probleme la nivelul ficatului, totuși, la copil, pot apărea complicații severe: nașterea prematură și posibila revărsare a meconiului în lichidul amniotic.

Indicații pentru cezariană

Printre acestea sunt: nivelul scăzut sau ridicat de lichid amniotic, placenta praevia, hipoxia fetală.

Alimentația

Alimentația femeii însărcinate în săptămâna 37 trebuie să fie echilibrată în ceea ce privește compoziția și valoarea energetică. Ar trebui să satisfacă pe deplin toate nevoile mamei și ale fătului de nutrienți, vitamine și elemente minerale.

La sfârșitul sarcinii, ar trebui să monitorizați strict creșterea în greutate, încercând să nu vă supraalimentați, să nu exagerați în consumul de dulciuri și alimente grase.

De asemenea, alimentele picante, grase, afumate, glucide trebuie excluse, pentru că contribuie la creșterea arsurilor la stomac, complică funcționarea ficatului și a pancreasului, provoacă greutăți în stomac și perturbă somnul.

Prin urmare, alimentele trebuie să fie ușoare, digerabile. Ar trebui să ofere suficientă energie fără a crea o senzație de plinătate a stomacului.

Încă este necesar să se limiteze cantitatea de sare pentru a evita umflarea. Refuzul de alcool, cafea, ceai tare rămâne, de asemenea, relevant.

În plus, nu includeți alimente și băuturi noi în dietă, care au tendință de alergii. Și nu consumați prea multe fructe exotice sau amestecuri pe baza lor.

În al treilea trimestru de sarcină, mai bine e să treceți la 5-6 mese pe zi, în porții mici. Acest lucru va reduce povara asupra sistemului digestiv, produsele nedigerate nu se vor acumula în intestin, ceea ce înseamnă că nu vor exista balonări, constipație și alte senzații neplăcute.

Mai mult, trebuie să distribuiți produsele pe tot parcursul zilei. Țineți minte că de la 9-10 dimineața încep să fie produse sucurile digestive, astfel încât se poate dezvolta gastrita fără un mic dejun complet.

Proteinele cresc metabolismul și se digeră mai mult timp în stomac, de aceea se recomandă să mâncați carne, pește și ouă dimineața.

Două ore mai târziu, includeți un al doilea mic dejun de alimente care conține și carbohidrați și fibre complexe. Puteți mânca hrișcă sau ovăz, o salată de legume proaspete în combinație cu pește sau carne slabă, brânză de vaci cu fructe uscate și miere.

Activitatea de vârf a sistemului digestiv are loc la orele 13-15. În acest moment, încercați să luați masa complet. Cina este cel mai bine luată cu 2-2,5 ore înainte de culcare – lăsați corpul să aibă timp să se pregătească pentru odihnă. Pentru cină, consumați preparatele din lapte sau legume.

Sport și Spa

La 37 săptămâni de sarcină, se permite:

• Să continuați să masați perineul – pentru a preveni rupturile sale la naștere.
• Să participați la cursurile pentru gravide.
• Să faceți un masaj ușor de către un specialist care lucrează cu gravidele.
• Să înotați corect și moderat.
• Să mergeți mai mult în aerul curat.
• Să participați la cursuri de yoga pentru gravide.

Sex

Întrebarea referitoare la sexul la 37 de săptămâni de sarcină îi macină, cel mai des, pe bărbați. Principalele temeri pot fi combinate într-o listă:

• îi va dăuna copilului;
• copilul simte și înțelege totul;
• acest lucru va provoca tonusul uterin și nașterea;
• va fi dureros, neplăcut;
• corpul schimbat este urât.

În mare parte, toate aceste temeri sunt nefondate. În primul rând, copilul nu va suferi în niciun fel de plăcerile voastre și, chiar dacă i se transmit anumite sentimente, va fi un sentiment de plăcere al mamei, de bucuria ei.

În al doilea rând, componentele spermatozoizilor ajută într-adevăr colul să se înmoaie pentru naștere, dar vorbim despre cea de-a 37-a săptămână de sarcină de la concepție, când copilul este gata să se nască, deci nu are sens să vă limitați.

În al treilea rând, dacă sexul în săptămâna 37 de sarcină a devenit brusc dureros și neplăcut, trebuie să contactați un specialist: având o sarcină normală, viața intimă nu ar trebui să provoace disconfort. Apropo, sexul, dimpotrivă, în acest caz ar trebui să fie mai plăcut.

Conform sondajelor, aproximativ fiecare a cincea femeie însărcinată a experimentat orgasm pentru prima dată în aceste luni.

Este important să țineți minte că pentru anumite sarcini, relațiile sexuale sunt într-adevăr contraindicate. De regulă, medicii trebuie să vă avertizeze în acest sens. Trebuie să vă abțineți de la sex cu placenta praevia, cu sângerare, cu sarcină multiplă.

În rest, țineți doar cont despre ce trebuie de evitat:

• sex fără prezervativ;
• sex agresiv;
• poziții extremale.

 icon-bell Vezi săptămâna viitoare: Săptămâna 38 De Sarcină

Recomandări

1. Lăsați deoparte călătoriile lungi! În ultimele săptămâni de sarcină, este mai bine să nu mergeți departe de casă – nașterea vă poate prinde în cel mai nepotrivit moment.
2. În acest moment, trebuie îndeplinite toate elementele principale – camera copilului, patul, căruciorul trebuie să fie cumpărate, iar lucrurile pentru maternitate trebuie să fie adunate.
3. Tot volumul de muncă al gospodăriei ar trebui să fie preluat de membrii familiei voastre. Corpul vostru este ocupat cu o altă misiune – o super sarcină: pregătirea pentru cel mai important eveniment – nașterea unei persoane.
4. Scrieți o listă cu lucrurile de care veți avea nevoie în spital și colectați-le în 3 pachete (primul pentru naștere, al doilea cu lucrurile voastre pentru spital, al treilea cu lucrurile pentru copil).
5. De asemenea, trebuie să vă pregătiți pentru alăptare. Ar trebui să aflați despre latura fiziologică a acestui proces. Oamenii de știință susțin că copiii care sunt alăptați la sân sunt mai puțin susceptibili să sufere de boli infecțioase sau alergii. Iar mama care alăptează primește un impuls emoțional imens, ceea ce afectează pozitiv sănătatea ei. Studiile mai arată că alăptarea reduce semnificativ riscul de cancer la sân la femei, după șase luni de hrănire, femeia începe să slăbească și revine rapid în forma de până la sarcină.
6. Dormiți la necesitate, cel puțin 9 ore pe zi.
7. Nu folosiți substanțe chimice casnice cu un miros înțepător și proprietăți agresive.
8. Nu stați într-o zonă cu fundal crescut de radiații electromagnetice.
9. Nu contactați cu pacienții infecțioși.
10. Îmbrăcați-vă mereu în funcție de vremea de afară, pentru a evita răcelile.
11. Nu ridicați greutăți, nu vă aplecați brusc, nu săriți și nu încercați să alergați.